Аритмии. Провоцируют ли чай и кофе экстрасистолию и тахиаритмию

Аритмия сердца — это заболевание, которое сопровождается патологическими отклонениями от нормальной частоты сердечных сокращений. Причины развития этого заболевания могут быть различные, как и симптоматика ее проявления. Именно по этой причине приступать к лечению аритмии сердца можно только после проведения тщательного обследования всего организма и определения того фактора, который привел к прогрессированию этого заболевания.

Можно ли заниматься спортом?

Ни для кого не секрет, что активные занятия спортом оказывают значительное влияние на количество сердечных сокращений. Разрешается заниматься спортом при диагностировании различных сердечных заболеваний, главное — это не переусердствовать и вести контроль за своим самочувствием.

Главным принципом в этой ситуации является не перенапряжение своего тела, а также разумные дозировки нагрузки в зависимости от формы аритмии сердца. Одним из видов оздоровительной физкультуры является бег трусцой, который сочетает в себе несколько оздоровительных свойств:

  • Бег оказывает благоприятное воздействие на сердечнососудистую систему, а, в частности, на такие мелкие сосуды, как капилляры, венулы и артериолы. Любой человек должен периодически бегать, иначе в организме нарушиться процесс подачи крови к различным тканям и разовьется атрофия капиллярных сосудов.
  • Бег, который носит оздоровительный характер, помогает открыть спаявшиеся капилляры. Кроме этого, он способствует прорастанию новых капилляров в пораженные участки, что играет немаловажную роль.
  • Бег трусцой поддерживает ровную и умеренную работу сердца, при этом такой вид физической активности доступен каждому.

Для снижения эффекта капилляризации необходимо на протяжении определенного промежутка времени постоянно поддерживать интенсивную работу сердца, причем это касается как силы сердечного выброса, так и частоты сокращений.

Можно ли заниматься спортом?

Бегать при аритмии сердца рекомендуется в неторопливом темпе, расходуя как можно меньше сил и энергии. Главное, чтобы занятия спортом, а, в частности, бегом, доставляли удовольствие и вызывали желание жить дальше.

  • При аритмии сердца оздоровительный бег требует дозирования физических нагрузок, поэтому лучше всего заниматься на обычном стадионе.
  • Бег трусцой можно организовывать в любое время, но лучше всего это делать вечером.
  • Лучшим вариантом станет бег хотя бы три раза в неделю, и занятиями в таком режиме можно добиться максимального эффекта капилляризации и не перегрузить организм.

Несмотря на положительное влияние занятием спортом при аритмии, в некоторых случаях бег категорически противопоказан. Бег может вызвать ряд осложнений у тех людей, у которых имеются выраженные нарушения ритма сердца.

Главным условием занятий должна стать их систематичность, иначе оздоровительный эффект от проводимых занятий будет минимален. Именно поэтому оздоровительный бег должен проводиться в любую погоду, независимо от поры года.

Лучше все-таки чай

Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в интервью iReactor не согласился с позицией Мясникова и посоветовал вместо кофе больше пить чая.

— Я на стороне «чаеманов» и «чаепитов». Чай, на мой взгляд, лучше. Кофе энергию не дает, а забирает. Помимо физической зависимости есть психологическая зависимость от кофе. Люди привыкают к нему и не могут без него жить, — рассказал Зайцев.

Он сообщил, что при частом употреблении кофе меняется обменный процесс, и организм начинает требовать кофеин постоянно. Не выпив чашку кофе, человек уже не может работать в привычном ритме. Особенно это касается людей с пониженным артериальным давлением, которых чашка кофе приводит в норму. Остальным же напиток обеспечит повышенное давление.

Зайцев сравнил кофе с сосудосуживающими каплями, которые действуют мгновенно. Именно поэтому многие предпочитают чаю кофе. Кроме того, кофе сильнее воздействует на вкусовые рецепторы, так же как шоколад или чипсы.

— Это все то, что вкусно и насыщенно, но не в сторону здоровья, — заверил Зайцев и рекомендовал пить кофе как энергетический напиток – в особых случаях, когда действительно нужно взбодриться. А когда кто-то говорит, что кофе помогает ему проснуться по утрам, то такому человеку лучше всего попросту выспаться.

Лучше все-таки чай

Замена чаю и кофе в зимнее время

Владимир Зайцев также не согласился с тезисом о «разумной дозе» кофе. Он подчеркнул, что со всеми веществами, вызывающими зависимость, нельзя идти на компромисс.

— Самое главное — нерегулярная основа использования кофе. Если пить раз в неделю или в две недели, то проблем не будет. Пить каждый день по две чашки — много, — пояснил врач.

Читайте также:  5 весомых фактов, из-за которых вы наверняка откажитесь от фастфуда

В заключение Зайцев сказал несколько слов об опасности кофе. Он обратил внимание на то, как изменилась культура потребления кофе. В крупных городах на каждом шагу стоят кофейные автоматы и работают кофейни. Кофе пьют при каждом удобном случае, в машине, на ходу и на бегу. Для сердца это большие нагрузки. Как следствие, возрастает угроза возникновения кардиомиопатии, кардиомиодистрофии, инфаркта миокарда. «Потом будем удивляться, когда начнется повальная смертность», посетовал Зайцев, призвав россиян постепенно отказываться от кофе.

КСТАТИ

Специалисты дают такие советы по профилактике аритмии:

— чтобы сердце работало без сбоев, включите в свой рацион апельсины, груши, малину, смородину. Зимой пусть это будут замороженные ягоды, все равно хорошо. В питании должны присутствовать и красный сладкий перец, помидоры, свекла, петрушка, яблоки, кукуруза;

— очень полезна смесь из меда, грецких орехов, лимона, кураги и изюма. В этих продуктах много калия, магния, кальция, которые нужны для нормальной работы сердца;

— при аритмии и сердечно-сосудистых заболеваниях лучше употреблять чай с мятой. Мята снимает раздражительность, успокаивает. При этом следует подольше держать жидкость во рту и пить ее маленькими глотками. Можно также пососать перед сном мятные леденцы;

— полезен и настой ягод калины. В ней содержится большое количество витамина К, который благотворно влияет на сердце и сосуды, нормализует сердечную деятельность. Также калина богата витамином С, укрепляющим иммунитет, и витамином Р, который необходим для того, чтобы организм усвоил аскорбиновую кислоту. Вот почему калина незаменима при повышенном давлении. Рецепт прост:

1 стакан плодов залить 1 литром горячей воды, поставить на небольшой огонь и дать прокипеть минут 10. Затем процедить и охладить. Пить по полстакана три раза в день;

— а как быть с кофе? Ученые пришли к такому выводу: если сильная кофейная передозировка может привести к аритмии, то пара чашек хорошего зернового кофе в день, как оказалось, почему-то стабилизируют ритм сердца. В основном это касается мерцательной аритмии.

#заболевания #сердце #здоровье

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 094 (6692) от под заголовком «Если сердце бьется не в такт».

Поделиться ВКонтакте Facebook КласснутьМатериалы рубрики 21 Февраля, 09:00 Анастасия Момот. Особое мнение 19 Февраля, 11:40 Стартовали исследования новой вакцины «Спутник Лайт» 19 Февраля, 10:50 Санатории Петербурга могут приспособить для реабилитации после COVID 17 Февраля, 15:57 Михаил Боярский сегодня должен выписаться из больницы 09 Февраля, 13:12 Могут ли собаки заболеть ОРВИ?Комментарии

  • Вконтакте

Новости партнеров

Как готовить и принимать?

Пачки монастырского напитка хватит надолго, ведь он очень экономно расходуется. Достаточно взять 1 чайную ложку сухого лекарственного сбора, добавить 250 мл кипятка, дать напитку настояться под закрытой крышкой. Все полезные вещества, которые содержатся в травах, за полчаса полностью перейдут в воду, создав идеальный напиток для здоровья сердца.

Напиток можно заварить в большом чайнике. Полученного объема хватит на весь день. Рекомендуется выпивать в сутки до 3 чашек напитка. Желательно пить его перед дневным сном или во второй половине дня. Так он поможет настроиться на сон, будет способствовать расслаблению. Чай не следует разбавлять водой, иначе пропорции изменятся. К чаю можно использовать натуральный мед. Не рекомендуется класть сахар, он нарушает структуру трав и отвара.

Открытую пачку можно хранить не более 3 месяцев. Лучше сразу переложить фитосбор в стеклянную банку с герметичной крышкой. Не стоит принимать чай более 2 недель, после них обязателен перерыв в 2 недели. При хронической гипертонии фитосбор нужно пить регулярно.

«Монастырский чай» при аритмии необходимо пить 3 раза в сутки по полстакана за 30 минут до употребления пищи в теплом виде. Для этого сбор трав заливают кипятком в соотношении 1 чайная ложка на 1 стакан воды и настаивают на протяжении получаса. Рекомендуется употреблять свежий настой, потому заваривать чай на длительное время не желательно. Хранить его можно в прохладном месте. В таком случае перед употреблением чай необходимо разбавить кипятком.

Как готовить и принимать?

Длительность лечения составляет 2 месяца. Однако позитивный эффект человек сможет увидеть лишь при постоянном употреблении настоя. Если принимать его с перерывами, то необходимого результата не получить. Медицинские исследования доказали, что аритмия полностью излечивается после курса терапии «Монастырским чаем». Однако перед тем как заняться самолечением, каждый пациент обязан проконсультироваться с доктором.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Полезные советы

Совет №1

Чтобы минимизировать вероятность развития осложнений после коронавируса, рекомендуется своевременно обращаться к врачу при появлении первых симптомов, соблюдать дозировки препаратов и выбранную схему лечения. Это повысит шансы переболеть патологий без последствий для организма.

Совет №2

Укреплять иммунитет в период пандемии можно при помощи витаминных комплексов, занятий спортом и правильным питанием. Это снизит вероятность появления аритмии, если заражения не удастся избежать.

Совет №3

При появлении осложнений на сердце после коронавируса, потребуется дополнительно консультация кардиологи и дополнительное лечение. Возвращаться к нормальной жизни следует только после завершения курса реабилитации, чтобы не допустить серьезного ухудшения состояния.

Возможные физические нагрузки при аритмии и дополнительные рекомендации

Можно ли пить кофе при аритмии сердца? Рекомендации

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: [email protected]

Пациенты, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, частенько задаются вопросом о том, можно ли пить кофе при аритмии сердца или лучше воздержаться от употребления этого напитка.

Парадоксально, но учёные до сих пор не пришли к единому мнению по данному вопросу. Некоторые специалисты утверждают, что кофеин употреблять категорически нельзя, а другие полагают, что в малых дозах он не повредит.

Мы попытаемся разобраться в этом вопросе.

Как кофеин действует на сердце и мозг

Кроме кофе, кофеин в больших количествах содержится в чае и газированных напитках. Также кофеин (в разной форме) вводят в состав многих лекарств, что усиливает их действие.

Как кофеин действует на сердце и мозг

Под действием кофеина клетки мозга начинают, более интенсивно, чем обычно, воспринимать и передавать нервные импульсы. Форсируется работа сердца (даже без сторонней нагрузки), дыхание становится глубоким, ускоряется обмен веществ, улучшается работа почек, происходит повышение кровяного давления, человек ощущает бодрость.

Существовала гипотеза, что регулярное употребление кофе вызывает гипертонию, но сейчас установлено точно, если человек гипертонией не страдает, то кофе эту патологию не вызовет.

Как кофеин действует на сердце и мозг

А вот люди, подверженные резким перепадам давления, по мнению многих врачей, должны отказаться от этого напитка. Так как по каким-то причинам именно у них, три–пять чашечки кофе в день, могут вызвать головные боли, приступы раздражительности, невозможность сосредоточиться, необъяснимый страх и дрожь в руках. Если, несмотря ни на что, такой человек все же продолжает пить много кофе, возможно, добавится депрессия или даже какое-либо психическое расстройство. К тому же:

Избыток кофеина в организме вызывает быстрое выведение из оного цинка и калия, что, в свою очередь, приводит к понижению иммунитета, со всеми вытекающими из этого последствиями.

Как кофеин действует на сердце и мозг

Сколько можно выпить чашек кофе за день, если у вас аритмия?

Во всём главное мера. Целый литр этого напитка способен нарушить сердечный ритм даже у здорового человека. Если выпивать в день по 2-3 чашечки кофе, то ничего плохого с вами не случится. Но данная мера является усреднённой. У каждого человека индивидуальная реакция на этот напиток. Кто-то отлично переносит воздействие кофеина и других составляющих натурального кофе, а кому-то становится плохо от пары глотков. Нормы для кофе и других напитков установлены следующие:

  • здоровый человек – до 400 мг кофеина;
  • беременная женщина – 300 мг кофеина.
Сколько можно выпить чашек кофе за день, если у вас аритмия?

Данная норма является дневной, т.е. за 24 часа можно выпить не больше 4-5 стаканов с этим напитком. Не забывайте, что кофеин входит в состав различных чаев, поэтому их тоже необходимо плюсовать.

Может ли кофе вызывать аритмию?

Нет, болезнь «аритмия» не возникает только потому, что вы пьете кофе. Если только вы не пьете больше 5-6 чашек в день, причем крепкого напитка. И то, в данном случае проблема в самом сердце, а кофе может только спровоцировать тахикардию, но это случается и с совершенно здоровыми людьми. И проблема здесь только в передозировке кофеина.

Если вы пьете кофе умеренно, аритмия от него не возникает. Реакция, конечно, индивидуальная, но в целом данные именно такие. Вы не заболеете аритмией, если будете пить 2-3 чашки кофе в день.

В отличие от многих других небольших исследований, которые проводятся частными институтами, связью кофе и аритмии ученые заинтересовались довольно серьезно. На объединенном проекте США и Дании ученые несколько лет наблюдали за огромной группой добровольцев, около 130 000 человек. Это были мужчины и женщины в возрасте от 18 до 90 лет (в основном возраст был до 50 лет), часть из которых вовсе не употребляла кофеин, другие пили 1-3 чашки в день, и почти пятая часть – как минимум 4 чашки любимого напитка в сутки.

За все время исследования 2,7% участников были госпитализированы в больницы в связи с аритмией или фибрилляцией предсердий. По результатам исследований было выявлено, что независимо от пола, возраста и места проживания те участники, которые пили 1-3 чашки кофе в сутки, были госпитализированы на 7% реже, а те, кто пил 4-5 чашек – на 10% реже, чем те, кто не пил кофе вообще.

Ученые не смогли обнаружить какую-то конкретную связь между употреблением кофе и госпитализацией с аритмией в больницу. Это доказывает, что не нужно отказываться от кофе только ради того, чтобы избежать аритмии.

Если вы обычно не пьете кофе, не стоит начинать ради профилактики аритмии. Но если пьете, не стоит от него отказываться или уменьшать привычную дозу. Это может влиять на что угодно, но не на аритмию.

Последние исследования

Исследования по проблеме мерцательной аритмии проводились в Швеции. В них участвовало 79016 человек, возраст которых составлял от 45 до 83 лет. Они обязаны были отвечать на множество вопросов, связанных с употреблением еды и алкогольных напитков.

Исследователи и ученые наблюдали за участниками эксперимента на протяжении 12 лет в условиях национального реестра. В результате было выявлено 7245 случаев описываемой патологии.

Соответственно с предыдущими исследованиями была выявлена связь между постоянным употреблением алкогольных напитков (больше 3 порций алкоголя в течение суток), пьянством и вероятностью формирования мерцательной аритмии. В исследованиях, проводимых до этого, вывода о нормальном употреблении алкоголя не отмечалось.

Новые же исследования продемонстрировали увеличение вероятности формирования фибрилляции предсердий по причине умеренного использования алкоголя. Оно определялось по количеству от 1 до 3 алкогольных напитков в течение суток.

Следует отметить, что:

  • Ученые провели еще один мета-анализ и объединили собственные результаты с 6 аналогичными обследованиями. Целью процесса было изучение реагирования на дозировки, чтобы доказать, что мерцательная аритмия и алкоголь связаны между собой.
  • Полноценный анализ включил в себя 12 554 ситуаций с фибрилляцией желудочков и предсердий.
  • Мета-анализ, не делавший различий между типами алкоголя, продемонстрировал, что вероятность формирования фибрилляции становится больше на 8% после каждого добавочного напитка в сутки.

Многие обследования доказывают, что минимальное и умеренное употребление алкогольных напитков сопряжено с положительным воздействием на сердце. Допустим, это может быть уменьшение вероятности формирования ишемического заболевания сердца и инсульта.

Исследования доказали, что пьянство – использование более 5 напитков в течение короткого промежутка времени – связано с вероятностью возникновения аритмии.

Наиболее высока вероятность у любителей винных напитков и ликеров. Связь же между оптимальным употреблением вина и ликеров и формированием фибрилляции в области предсердий оказалась ощутимой. Аналогичной связи у ценителей пива ученые не идентифицировали.

Исследователи указывают на то, что у них нет никакого объяснения того, почему отсутствует связь с употреблением пива. Их теории сводятся к следующему:

  • вполне вероятно, что пиво употребляется в рамках одной недели, а вино и ликер обычно используют в выходные дни;
  • побочные эффекты алкогольных напитков могут оказаться выраженными в меньшей степени, если применение алкоголя отмечалось несколько дней подряд или в течение короткого промежутка времени, но в больших дозировках.

Дальнейшие продолжительные обследования с группой участников помогли идентифицировать условия, провоцирующие представленное заболевание. Так, было доказано наличие связи между использованием алкогольных напитков и усугублением работы сердца.

Это же касается сердечных аномалий, дилотационной кардиомиопатии, суправетикулярной аритмии и других условий, положительно сказывающихся на развитии фибрилляции предсердий.

Учитывая полученные данные, можно утверждать, что именно алкогольные напитки влияют на развитие и усугубление течения мерцательной аритмии.

Описание аритмии типа пируэт вы сможете найти по ссылке.

Эффективность гомеопатических препаратов при аритмии разного характера сформулирована вот здесь.