Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Растяжки не опасны для здоровья, но выглядят внешне неприятно. С ними нужно бороться, а вот как убрать домашними способами или в салоне, какими маслами, скрабами, кремами воспользоваться, как сделать так, чтобы растяжки не появились вновь, рассмотрим.

лучших домашних скраба для уменьшения растяжек на коже

Растяжки, стрии могут «обрадовать» своим появлением и юную девушку, и новоиспеченную мамочку, и пышную барышню, и худышку, активно занимающуюся спортом… Значит, мы должны быть вооружены и знать, чего боятся эти незваные гостьи! Как избавиться от растяжек, должна знать каждая заботящаяся о себе девушка!

Скажу сразу: борьба с растяжками должна быть комплексной: устранение проблем со здоровьем, питание, упражнения и косметические процедуры. Как наиболее эффективно проводить последние в домашних условиях, я и расскажу вам сегодня.

Содержание

  • 1. Скраб от растяжек «Голливудский»
  • 2. Скраб от растяжек с медом и глицерином
  • 3. Скраб против растяжек морковно-мандариновый

Домашние способы борьбы с растяжками

Косметология сегодня поражает своим многообразием средств от растяжек. Всевозможные скрабы, крема и масла совместно с массажем зачастую помогают решить подобные проблемы.

Скраб, например, осуществляет удаление растяжек на животе за счет отшелушивания поверхностных кожных слоев. В результате кожа, обезображенная растяжками, приобретает более ровный оттенок и структуру.

А из-за удаления поверхностных слоев, активизируются процессы образования волокон коллагена и эластина, что служит стимулятором для кожного обновления.

Крема и гели от растяжек предназначены для питания кожи. Их применяют, как правило, после скраба, чтобы насытить кожу полезными веществами. Но есть средства, которые сами по себе применяются, чтобы избавиться от растяжек на животе (без скраба).

Эффективен от растяжек и правильный массаж. Целесообразно проводить его с маслами, богатыми витамином Е, который благотворно действует на кожный покров, повышая его эластичность и упругость.

Чаще всего при «антистрийном» массаже применяются миндальное, апельсиновое масло, розмариновое или из ростков пшеницы. Следует нанести подобное масло на живот, осуществляя деликатные, осторожные массажные движения, не оказывающие растягивающего действия на кожу.

Виды растяжек на животе и других частях тела

Стрии делятся на свежие и застарелые. Определить «возраст» растяжки можно по её цвету.

Свежие стрии имеют бордовый или лиловый окрас, поскольку в соединительной ткани присутствуют кровеносные капилляры.

Застарелые растяжки характеризуются белым оттенком. Дело в том, что соединительная ткань, которая «залатала» надрыв, имеет довольно плотную структуру. В ней мало влаги, здесь практически нет жизнедеятельности (в области рубцов не растут даже волосы). Поэтому со временем необходимость в капиллярах просто отпадает, и растяжки начинают белеть.

Особенности избавления от старых и новых растяжек

Полное удаление возможно лишь свежих трещин красноватого оттенка. Растяжки, приобретшие белый цвет, удалить не так то просто. Можно лишь визуально их уменьшить со временем. Но проблемные зоны требуют постоянного ежедневного ухода.

Читайте также:  Точный расчет: как правильно составить сбалансированный рацион питания

Добиться упругости, эластичности можно будет через месяц, если правильно ухаживать, использовать нижеописанные маски, крема, масла домашнего производства, также массаж, обертывания, скрабы.

Выбрать для себя приемлемые рецепты не составит особого труда при знании того, как собственно правильно их приготовить, как обрабатывать трещины.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Ну, уж если на нашей коже появились растяжки, скажем откровенно, что на данный момент времени убрать их навсегда сложно, поскольку сами стрии – это разрыв соединительной ткани с последующим её рубцеванием. То есть фактически – это шрам и достаточно глубокий. Но вот чтобы сделать его менее выраженным в наших силах!

Когда появляются растяжки? Как писалось выше, чаще всего они появляются тогда, когда мы сильно и быстро поправились или в момент резкого похудения. Основной зоной стрий является зона живота. Но иногда они появляются и на других участках тела: спине, руках, груди, пояснице и даже на икрах и бёдрах. У женщин стрии на животе образуются в период беременности, когда идёт набор веса. Поэтому, что бы избежать стрий, нужно заранее озадачиться таким вопросом: а было ли такое с кожей у моей мамы и бабушки? Если ответ отрицательный, то стрии скорее всего обойдут вас стороной, а вот если прозвучал ответ: «да», то вот тут уж нужно подойти к решению проблемы более серьёзно, быть осведомлённым в том, как убрать растяжки на животе.

Нужно каждый день мазать кожу живота специальным кремом с коллагеном, чтобы крем укрепил свой собственный коллаген, увлажнил кожу и, возможно, помог избавиться от стрий. Какой выбрать крем? В аптеках и в специализированных магазинах для будущих мам, вам подскажут, какой крем подойдёт именно вам. Такое средство вполне подойдёт нам для сохранения кожи в домашних условиях. Живот будет расти, но с таким уходом возникновение стрий будет минимально. А после рождения ребёнка в период резкого похудения, так же нужно использовать крем, продолжая мазать живот. Почему? По той же причине, что описана выше.

Пилинг и шлифовка стрий

Мазать живот нужно обязательно даже в том случае, когда стрии уже появились. Избавиться от них так, что бы их не было, сложно, но сократить – да. Со старыми же рубцами нужно справляться пилингами и скрабами. Это средство работает как микро – шлифовка и даже в домашних условиях можно добиться хороших результатов. Такая шлифовка раз к разу как-бы «стирает» верхний слой стрий, тем самым позволяя убрать грубую рубцовую ткань.

Приготовленный в домашних условиях простейший скраб из мёда и морской соли наглядный тому пример. Массаж проблемных участков тела, появившихся в процессе стремительного похудения, таким скрабом в течение четверти часа ежедневно, вскоре даст видимые результаты. Особенно они будут заметны на тех стриях, которые красные (свежие). После такой процедуры обязательно мазать кожу, используя увлажняющий, подтягивающий крем. Опять — таки убрать старые рубцы чрезвычайно трудно. Но они станут менее заметны.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Массаж в борьбе со стриями

А у мужчин бывают ли растяжки?

Может то, что мы скажем, несколько обрадует прекрасную половину человечества: да, у мужчин тоже бывают растяжки. И красные (свежие) и светлые. И, да, они так же переживают по этому поводу. Ведь стрии выглядят непривлекательно на любом человеке. Поэтому им тоже хочется от них избавиться и сделать это так, как будто их никогда и не было!

Читайте также:  Диета Маргариты Королевой «9 дней»

У мужчин проблемные зоны те же: живот, руки, ноги, ягодицы, иногда поясница и грудь. И причины, почему появляются стрии – те же: набор массы тела, период резкого похудения, гормональные сбои организма.

Лечение и профилактика у мужчин такие же, как и ранее описанные методы. То есть это и массаж, и микро шлифовка кожи в домашних условиях, и крем, которым надо мазать проблемные места. И удалять растяжки на животе им придётся так же. Просто как – то так повелось, что мы привыкли думать, что мужчин эта тема касается вскользь. Почему же? Вовсе нет! Хоть строение их кожи несколько отличается от женской, но проблема стрий и у них тоже есть.

Они так же, как и мы страдают от чрезмерного похудения, от чрезмерного пополнения, разглядывая в зеркало свой округлый живот. Переживают от облысения и поседения! Но это уже другая тема разговора.

Методы борьбы с растяжками на животе в домашних условиях

Поскольку растяжки являются очень распространенной проблемой, существует множество методов избавления от них. Мы расскажем о самых эффективных и надежных способах.

Если вы выяснили, что растяжки не зависят от наследственности и не требуют наблюдения у врача, то от них будет несложно избавиться дома, воспользовавшись подручными средствами.

Следите за своим питанием

Так как питание непосредственно влияет на состояние нашей кожи, очень важно, чтобы во время борьбы с растяжками оно было исключительно правильным.

При беременности женщина часто отказывает себе во многих продуктах или, идя на поводу у желаний малыша, ест что-то не слишком полезное. Поэтому, завершив кормление грудью, можно смело возвращать себе здоровый и питательный рацион.

Кушайте как можно больше сырых и приготовленных на гриле или пару зеленых овощей и зелени. Идеальной нормой будут 100–150 грамм петрушки, укропа, зеленого лука, кинзы и салата в сутки.

Нормализуйте рацион

Массаж области живота

Это надежное средство не только поможет сделать растяжки незаметными и вернет эластичность коже, но и позволит скорректировать фигуру:

  1. Лягте на спину на каремат или ортопедический матрац
  2. Обильно смажьте живот специальным кремом или маслом
  3. Разотрите кожу, пока вся она не потеплеет
  4. Начинайте пощипывать места образования растяжек, постепенно увеличивая интенсивность и силу нажатия
  5. Продолжайте, пока кожа заметно не покраснеет
  6. Закончите массаж легкими круговыми движениями

Полезен будет массаж живота

Для приготовления лечебного крема вам понадобятся следующие ингредиенты:

  1. Экстракты розмарина, жасмина и лаванды — по 10 капель каждого
  2. Лимонный сок — 10 капель
  3. Апельсиновое масло — 10 капель
  4. Масло жожоба — 10 миллилитров

Смешайте все в небольшой пластиковой или стеклянной емкости и дайте настояться сутки. Использовать смесь можно в течение трех дней.

Оздоровительные ванны

Широко известно, что ванна с различными добавками является отличным средством для борьбы со множеством болезней и дефектов кожи.

Отлично она помогает и при избавлении от стрий. Сочетание морской соли и пищевой соды с добавлением эфирного масла в максимально короткие сроки вернет коже эластичность и упругость.

Достаточно смешать 100 грамм соли со 100 граммами соды и добавить 2-3 капли любимого масла. Воду следует делать достаточно горячей, но не обжигающей.

Такую ванну нужно принимать через день не менее двадцати дней, а затем повторить курс после недельного перерыва.

Читайте также:  Cмузи из сельдерея – 5 полезных рецептов

Совет: не прекращайте принимать ванны, даже после полного исчезновения рубцов. Лечебный эффект необходимо закрепить 3-4 дополнительными процедурами!

Помогут избавиться от растяжек и различного рода оздоровительные ванны

Как просто убрать растяжки на животе в домашних условиях?

Давайте вместе попробуем убрать растяжки на животе в домашних условиях!

Наш совет! Воспользуйтесь оливковым маслом. Ценность этого масла состоит в том, что оно обладает прекрасным омолаживающим эффектом, благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов.

Сделайте спасательную смесь для своего животика: возьмите девять столовых ложек того же оливкового масла и добавьте туда десять капель масла пачули и одну столовую ложку масла пшеничных зародышей. И вот Ваше масло готовое! Можете смело втирать его в свой животик. Сногсшибательные результаты не заставят долго ждать себя.

Как просто убрать растяжки на животе в домашних условиях?

Как просто убрать растяжки на животе в домашних условиях?

Если под рукой только оливковое масло, Вы можете смело использовать только его. Желательно взять себе в привычку пользоваться оливковым маслом после водных процедур. И Вы увидите быстрые результаты уже через один месяц, не прилагая слишком много усилий.

Сухой массаж

Применяя сухую щетку с мягкой, натуральной щетиной, вы стимулируете циркуляцию крови и  улучшаете состояние кожи. Такой массаж усилит функциональность потовых  желез, а также уберет мертвые клетки. Тело станет гладким, мягким и упругим. С осторожностью нужно применять щетку вокруг растяжек после беременности, поскольку кожа еще раздражена и чувствительна.

  • Осторожно потрите пораженный участок сухой щеткой, делая круговые движения вверх.
  • Продолжайте чистку 5-6 минут.
  • После душа увлажните кожу.
  • Повторяйте  массаж каждый день, прежде чем принять ванну.

Массаж

Избавление от растяжек – процесс довольно длительный и кропотливый. Регулярные сеансы массажа могут существенно ускорить этот процесс. Во время массажа нужно использовать масла с высоким содержанием витамина Е, повышающим эластичность кожи:

  • миндальное масло;
  • апельсиновое;
  • масло розмарина;
  • пшеничных ростков;
  • лесного ореха и т.д.
Массаж

Массажируя проблемные зоны, делайте акцент на щипковых движениях. При этом необходимо исключить любые растягивающие движения.

Все вышеописанные способы избавления от растяжек (в том числе после родов) помогут только в том случае, если выполнять их регулярно и последовательно.

Как избавиться от растяжек на животе

Кроме перечисленных выше косметологических способов, предусмотренных во многих медицинских центрах, можно добавить вакуумный массаж. «Всасывание» кожи происходит путем массажных движений. Как правило, такой способ, по мнению специалистов, должен улучшать состояние мышц, сосудов, соединительной ткани.

Мумие, как средство народной медицины тоже прекрасно подойдет с решением данной «неприятности». На самом деле, все вышеперечисленные средства от растяжек на животе эффективны, но выбрать для себя только один нужно исходя из индивидуальных особенностей кожи, и не забывать, что прежде чем опробовать новое для вас средство, следует загодя нанести его себе на руку, убедиться, что оно не вызывает аллергических реакций.

Кроме способов, к которым относятся применения масел и питательных веществ, важным атрибутом к красивой коже может стать нижнее белье из натуральной ткани и занятие спортом. Все эти факторы в совокупности дают большую вероятность того, что вскоре ваш живот преобразится в лучшую сторону: растяжки станут более гладкими и незаметными.

Говорите себе, что вы красива, не откладывайте работу над своей красотой на завтра, каждый труд будет оплачен, и уже через месяц вы заметите разницу.