Оздоровительная программа «Здоровое сердце»

Матери, которые продолжают кормить грудью своих малышей старше года, нередко слышат от старших родственниц: «Вот придумывают какие-то новомодные веяния!.. В наши времена все было не так…» В их времена действительно было не так. Но еще одно-два поколения вглубь – и мы увидим все ту же традицию долгокормления. А небольших и отдаленных сел послевоенная тенденция отлучения в год и вовсе не коснулась… Но пойдем по порядку, с самых давних известных нам моментов.

Режим дня по аюрведе

Один из главных принципов аюрведы уход за телом. Это соблюдение режима дня, питания.

В определенное время суток на нас влияет определенная энергия. Работают биологические часы человека.

С 6 до 10 утра — капха

Слабый огонь пищеварения. В это время мы должны подготовить свой организм к приему пищи. Не переедать и не употреблять тяжелую пищу.

Также в это время легко запоминается информация.

С 10 до 14 — питта

Сильный огонь пищеварения. В это время хорошо переваривается любая пища.

С 14 до 18 — вата

Ветер и суета. В данное время хороши занятия спортом.

Режим дня по аюрведе

С 18 до 22 — капха

Снова наступает слабый огонь пищеварения. Мы подготавливаем организм ко сну. 

С 22 до 2 — питта

Если в это время мы не легли спать, то снова включается огонь пищеварения.  Но этот огонь действует только для нашего разума, чтобы привести его в порядок. В этот промежуток времени самый глубокий сон.

Обязательно нужно ложиться спать до , для того, чтобы наша психика отдохнула и успокоилась. 

С 2 до 6 — вата

Самое лучшее время для подъема. 

Но в случае потребления рафинированных сахаров и крахмалов, особенно при отсутствии жиров или белков, происходит резкий выброс сахара в кровь, в результате чего его уровень подскакивает.

Механизм регуляции пускается с места в карьер, выплескивая в кровь потоки инсулина и других гормонов, чтобы вернуть уровень сахара в пределы допустимого. Периодический вброс сахара в конечном счете разрушит этот тонко настроенный процесс регуляции, заставляя одни его элементы пребывать в состоянии постоянной активности, а другие – изнашиваться и терять способность к выполнению своих функций.

Читайте также:  Топ 10 вредных продуктов для детей, от которых следует отказаться

Положение усугубляется тем, что диета с высоким содержанием очищенных углеводов, как правило, содержит мало витаминов, минералов и ферментов, этих строительных материалов, обеспечивающих текущий ремонт наших желез и органов. А когда эндокринная система придет в расстройство, многочисленные патологические состояния не заставят себя долго ждать: тут может проявиться и болезнь дегенеративного характера, и аллергии, и ожирение, и алкоголизм, и наркомания, и депрессия, и расстройства поведения.

В результате расстройства регулировочного механизма уровень сахара в крови постоянно остается повышенным или пониженным относительно того узкого диапазона, для работы в котором природа предназначила наш организм. Состояние человека с аномально высоким уровнем сахара в крови известно как диабет, а человека, у которого содержание сахара регулярно падает ниже нормы – как гипогликемия. Эти два заболевания – две стороны одной медали, и причина у них одна: избыточное потребление очищенных углеводов.

Диабетик живет под постоянной угрозой слепоты, гангрены конечностей, болезней сердца и диабетической комы. Инъекции инсулина могут защитить диабетика от скоропостижной смерти в результате комы, но, если его питание не изменится, они не остановят прогрессирующее ухудшение состояния роговицы, тканей и кровеносной системы. Что же до низкого уровня сахара в крови, то это настоящий ящик Пандоры, который обрушивает на организм симптомы, варьирующиеся от припадков, депрессии и беспричинных фобий до аллергий, головных болей и хронической усталости.

Больным гипогликемией часто советуют съедать что-нибудь сладенькое, когда они почувствуют симптомы падения уровня сахара в крови, чтобы сахар выплескивался в кровь и вызывал временный подъем уровня. Эта стратегия ошибочна по нескольким причинам. Во-первых, поскольку эти калории пусты, резервы организма продолжают истощаться.

Во-вторых, повышенный было уровень сахара в крови затем неизбежно опускается ниже нормы неисправным регулировочным механизмом, а подобный цикл, напоминающий американские горки, только расшатывает механизм еще сильнее. Наконец, краткий период повышения уровня сахара запускает вредный процесс под названием гликация, т.е. связывание аминокислот молекулами сахара при излишне высоком содержании сахара в крови. Потом эти неестественные белки встраиваются в ткани и могут причинять неизмеримый вред, особенно в отношении долговечных белков хрусталика и миелиновой оболочки нервов. Коллаген кожи, сухожилий, оболочек и перегородок тоже страдает от гликозилированных белков. И этот процесс происходит не только у диабетиков, но в организме любого, кто ест сахар.

Читайте также:  Самая лучшая и эффективная диета для похудения меню

Доставка и оплата

Информация на сайте дана для ознакомления. Продукцию NSP можно купить самостоятельно в любом официальном магазине компании NSP, адреса магазинов можно просмотреть здесь Продукция в официальных магазинах продается только при наличии дисконтной карты NSP. Оплата производится непосредственно при получении товара наличными деньгами в национальной валюте по курсу доллара на момент покупки.

Дисконтную карту NSP можно оформить здесь или заполнить форму регистрации ниже.

Оформление дисконта ни к чему не обязывает. Всех зарегистрированных на нашем сайте мы бесплатно консультируем и сопровождаем на разных этапах прохождения программ. Не каждая структура NSP имеет в штате активных нутрициологов с подобным стажем и опытом, продолжающих повышать квалификацию.

    Бесплатная регистрация в компании NSP на сайте дистрибьютора Козловской Елены :

    ФИО*

    Страна*

    Область*

    Город (поселок)*

    Адрес (улица, дом, …)*

    Телефон*

    Ваш e-mail*

    При желании мы можем помочь Вам оформить Ваш первый заказ. Для этого в окошке ниже укажите количество упаковок и название продуктов, которые хотите приобрести (продукция будет посчитана по цене со скидкой)

    Карма жизни

    Важно добавить, что вышеперечисленные признаки не являются диагностами проблемы, они лишь помогают определить круг, где вы можете найти нить, которая позволит распутать клубок, мешающий человеку спокойно жить.

    Работа со своим родом очень сложная, но невероятно интересная и полезная. Ведь в каждом из нас есть потребность выявить своё место в жизни. Найдя его, мы повышаем свой уровень осознанности, что, несомненно, приводит к гармонизации своего Я и отношений с окружающими.

    Тем не менее, как же всё-таки «перерезать» отрицательные энергетические связи?

    © agsandrew / Getty Images

    Люди могут не резонировать с той частью вас, которая отличается и расходится с их взглядами на жизнь. Освобождение связей с родительской энергией – это, прежде всего, освобождении энергии из вашего собственного сознания.

    Речь идёт о том, чтобы заглянуть внутрь себя и выяснить, насколько вы живёте иллюзиями ваших родителей, насколько вы действительно идёте своим путём, а не дорогой, основанной на страхах и осуждении.

    © Free-Photos / pixabay

    Как только вам это станет ясно, вы сможете отпустить всё, что вас так волнует, вы сможете простить их и на самом деле эмоционально покинете родительский дом.

    Только после того, как вы избавитесь от негативной энергетики на внутреннем уровне и возьмёте на себя ответственность за свою жизнь, тогда вы «позволите» своим родителям просто жить, не обвиняя их ни в чём, ни вслух, ни мысленно.

    © avemario / Getty Images Pro

    Вы ясно скажете «нет» своим страхам и иллюзиям, но одновременно с этим вы увидите, что ваши родители – это не есть страхи и иллюзии. Они также являются космическими путешественниками, которые просто пытаются выполнить миссию своей души.

    Когда вы почувствуете это, вы поймёте их невиновность и сможете их простить. Они изо всех сил старались и любили вас, как могли. Когда вы почувствуете сердцем, что они сделали для вас все возможное, даже если это возможное трудно назвать лучшим, тогда с вашей души упадёт большой груз.

    © ncb80 / pixabay

    В каком-то смысле вы были жертвой своих родителей, так как они могли питать своё эго в вашем детстве. Вы временно и частично жили их иллюзиями. В некотором смысле у вас не было выбора, ведь вы были их ребёнком. Однако, не быть жертвой сейчас, это один из самых мощных прорывов в жизни.

    Как можно изменить семейную модель отношений?

    © sirylok

    Необходима глубочайшая интроспекция, а иногда и долгая медитация для того, чтобы добраться до сути любых повторяющихся проблем в вашей жизни. Повторяющиеся проблемы – это результат поведенческих моделей, поняв полностью которые, вы сможете от них избавиться.

    Для этого нужно время, но всё начинается с выбора: «Я хочу быть сам себе хозяином, хозяином своей энергии и своей души, а также носителем только своей собственной кармы».