Вредная еда и полезная еда: мнение докторов

Фастфуд стремительно завоевал популярностью среди разных возрастных групп. Некоторые люди кушают фастфуд, даже не подозревая, какую опасность он таит в себе. Родители покупают гамбургеры и картошку фри маленьким детям, после чего сталкиваются с рядом проблем, главная из которых – ожирение. В чем заключается вредность фастфуда? Действительно ли лучше отказаться от любых блюд быстрого приготовления?

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

1

Пирожные и булочки

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Булочки, пирожные, злаковые…Что у них общего? Маргарин! Как нам всем известно, маргарин – трансгенный жир. Он повышает кислотность в желудке, нарушая тем самым кислотно-щелочной баланс всего организма. Этот вредный ингредиент гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес. Злаковые не могут «похвастаться» такими же свойствами, но при чрезмерном употреблении тоже могут привести к лишнему весу, проблемам с кишечником и диабету.

2

Колбаса

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Сосиски, копченная колбаска, пельмени, фарши… К сожалению, в наше время они содержат куда больше эмульгаторов, стабилизаторов, ароматизаторов и красителей, чем самого мяса. В эти изделия частенько попадают свиная шкурка, сало, нутряной жир, которые, мягко говоря, не принесут никакой пользы организму.

3

Все виды консервов

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Консервы – это мертвые продукты, щедро приправленные солью, сахаром, уксусом и химическими консервантами. Задача консерванта – убить витамины и ферменты, ведь именно из-за них продукт портится. Более того, главным консервантом издавна считается сахар. Не стоит и говорить о том, что вместе с продуктами «умирают» и витамины с микроэлементами.

Читайте также:  Вариант меню для прикорма ребёнка (как вводить прикорм)

4

Батончики, конфеты, жвачки

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Мармелад, вафли, жевательные конфеты, пастила, чупа-чупс, жевательные резинки и прочий «праздник живота» – химия чистой воды. Только подумай, сколько добавок, красителей, консервантов и заменителей вкуса угрохано на то, чтобы создать разноцветные драже и конфеты с термоядерным окрасом!

5

Кетчуп и майонез

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Здесь все и так понятно. Излюбленные всеми соусы содержат канцерогены, стабилизаторы и холестерин. Особенно вреден майонез в пакете – уксус в его составе впитывает самые вредные вещества из пластиковой упаковки.

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

OK

Я соглашаюсь с правилами сайта

Еще Оскар Уайльд говорил, что все, что есть прекрасного в этой жизни, аморально, незаконно, либо приводит к лишнему весу. Кстати, о последнем: все мы нет-нет да любим побаловать себя. Но от этих 5-ти продуктов точно стоит отказаться!

Можно отправить ребенку деньги на карманные расходы, даже когда вы на работе

Типичная ситуация с ребенком в школе. Он пошел на учебу, но забыл дома деньги, которые вы оставили ему на обед. В лучшем случае он попросит одноклассников поделиться едой. Но если он застенчив, будет терпеть до прихода домой. И хорошо, если дома будет что поесть или ребенок уже сам умеет готовить. А если нет? Будет голодный ждать, пока вы не вернетесь с работы.

Такой проблемы не будет, если оставлять ребенку деньги на карманные расходы не наличкой, а перечислять их на карту. Детскую карту СберKids можно пополнить без комиссии из приложения «СберБанк Онлайн». Это удобно, если ребенку вдруг понадобятся деньги, а вы будете далеко. 

На карте СберKids есть кешбэк. За каждую покупку вашему ребенку будет начисляться 0,5 бонуса «Спасибо от СберБанка». За оплату картой у партнеров банка начисляется 10% от суммы покупки. Баллы ребенок может потратить на любимую еду и развлечения

Читайте также:  Дробное питание – суть и меню на неделю

Питание за вредные условия труда беременным женщинам

Беременная женщина должна быть переведена на работу, при которой на ее организм не будут оказывать воздействие вредные факторы производства. Если такого рабочего места нет, женщина освобождается от работы вовсе, при этом получая средний оклад.

Даже после перевода на другую работу, беременная будет получать специальное питание вплоть до окончания отпуска по уходу за малышом до 1.5 лет.

Если работодатель получил справку от медико-санитарной службы компании или от Роспотребнадзора о необходимости доставки спец. питания на дом, продукты будут привезены сотруднице домой. Отправка осуществляется даже в случае удаленности места проживания женщины от предприятия.

Фастфуд

Система быстрого питания приобрела огромное распространение по всему миру. Начиная от ларьков по изготовлению беляшей и шаурмы и заканчивая такими гигантами, как «Бургер Кинг» и «Макдональдс». Вредная еда в них по большей мере представлена или жареным тестом с мясом, или напичканными химией булочками с такими же котлетами, или сосисками и обильно приправленными синтетическими соусами.

Отдельно хочется выделить масло во фритюре, которое используется многократно и является причиной образования канцерогенов и развития раковых заболеваний. Длительное употребление таких обедов приводит ко многим разнообразным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, от колитов до гастритов.

Отдельно можно выделить группу «вредная еда для детей». Это снеки (орешки, сухарики и др.), соки, обеды быстрого приготовления и сладкие батончики. Они являются результатом разработки современнейших химических лабораторий, но пользы не несут. К сожалению, эти продукты занимают значительную часть рациона у многих современных детей, нанося неоценимый урон их иммунитету и здоровью в целом.

Почему люди едят вредную еду?

Большинство неполезных пищевых веществ, которые находятся в еде, вызывают стойкое привыкание.

Почему люди едят вредную еду?

Наиболее «популярным» является глютамат натрия (Е-621) — самый мощный усилитель вкусовых качеств.

Почему люди едят вредную еду?
  • чипсах;
  • колбасных изделиях;
  • консервированных продуктах;
  • сладкой газировке;
  • мясных полуфабрикатах;
  • изделиях фаст-фуда; кетчупе;
  • майонезе;
  • супах и кашах быстрого приготовления.
Почему люди едят вредную еду?

Способен серьезно навредить организму и здоровью человека, особенно опасен для неокрепших детских организмов. Токсины, которые в большом количестве присутствуют в глютамате натрия, вызывают серьезные аллергические мутации в организме, нарушают работу зрительного нерва и головного мозга.

Почему люди едят вредную еду?

Почему люди едят вредную еду?

Не менее вредный токсический яд, отравляющий организм и вызывающий длительное привыкание — аспартам (Е-951) — своеобразный заменитель сахара. Этот яд способен вызывать целую цепочку заболеваний, самыми опасными среди которых являются болезнь Альцгеймера, а также бесплодие у женщин и мужчин.

Почему люди едят вредную еду?
  • газировке;
  • сладкой карамели;
  • жевательной резинке;
  • мороженом;
  • йогуртах;
  • алкоголе;
  • мучной сдобе;
  • сухариках;
  • разнообразных сладостях и т.д.
Почему люди едят вредную еду?

Следовательно, при ежедневном употреблении продуктов содержащих опасные ядовитые пищевые добавки, мы наносим значительный вред своему здоровью, а биостимуляторы делают наш организм заложником по принципу привыкания.

Читайте также:  Ученые выявили опасность коронавируса для мозга

Пангасиус

Дешевая и практически безвкусная рыба пангасиус чаще всего выращена искусственным путем. Главная опасность заключается в том, что в реку, в которой разводят эту рыбу (Меконг во Вьетнаме) выбрасывают все отходы, также там есть канализационные стоки. Что уж говорить о загрязнении этого места в целом? Также для ускорения роста рыбы применяются различные химические добавки.

Существует также пангасиус, выращенный в естественных экологических условиях, и его польза очевидна. Однако цена и вкусовые качества рыбы, продающейся в наших супермаркетах, заставляет склоняться ко мнению, что ее выращивают именно во Вьетнаме.

Основное правило, которым стоит воспользоваться при выборе продуктов питания, — внимательно изучать их состав на упаковке. Не покупайте продукты, содержащие следующие вещества:

  • трансжиры
  • генномодифицированные композиции (ГМО)
  • синтетические сахарозаменители
  • запрещенные и опасные пищевые добавки (самые опасные для здоровья: Е123, Е173, Е212, Е240, Е510, Е513, Е527, E924, E924а)

Перед вами 15 вредных продуктов питания, о которых вы должны знать и помнить, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье ваших близких. Откажитесь от вредной для здоровья пищи, заменяйте сахар полезными продуктами и придерживайтесь здорового питания!