Все о причинах и лечении ночного недержания мочи у мужчин

Выпускание газов является индикатором здоровой и хорошо работающей пищеварительной системы, а также сбалансированного уровня кишечных бактерий.

Интересные факты о газах в человеке

© interstid / Getty Images

* Согласно одному медицинскому изданию, по статистике один человек выпускает газы в среднем 10 раз в день.

* Большинство газов выходит во время сна.

* Пища, которая вызывает газы, содержит высокий уровень углеводов. В список такой пищи входят: фасоль, артишоки, молочные продукты, сладкий картофель, овес, орехи, соя и пшеница.

* Чтобы перестать пукать, вам придется есть только рафинированный сахар, а для многих людей это не очень полезно.

© SIphotography / Getty Images

* Чтобы не говорили люди, женщины также часто выпускают газы, как и мужчины. Более того, одно исследование показало, что при потреблении одинаковой пищи женские газы более концентрированные и пахучие, чем мужские.

* Во время «обстрела» температура газов может достигать отметки в +37 С.

* Скорость, с которой мы выбрасываем газы из кишечника, равна примерно 3 м/сек.

Язык тела во сне

Соприкасаетесь ли вы во сне или поворачиваетесь спиной друг к другу? Оба спите на боку или любите ощущать тепло рядом спящего любимого человека? Ответы на эти вопросы помогут понять, какие именно чувства вас обоих заставляют ложиться в одну постель.

Основные позы партнеров:

к спине. Засыпая, вы отворачиваетесь друг от друга, но все равно для вас важно чувствовать другого человека рядом? Оказывается, те пары, которые спят в такой позе, держатся за свою независимость и свободу, но при этом испытывают сильное сексуальное влечение друг к другу. В данном случае мужчина и женщина предпочитают свободные отношения, хотя на деле жить друг без друга не могут, пишет

Существует мнение, что это поза свидетельствует о возможном отсутствии страсти и нежности в вашем браке. Возможно, вы стали слишком индивидуальны и больше не нуждаетесь в поддержке друг друга?

2. Поза ложки. Данная поза предполагает, что один спящий обнимает другого сзади. Эта поза говорит о том, что один из партнеров чувствует свое превосходство над другим и данный факт, скорее всего, проявляется во всех сферах их совместной жизни. Статья по теме Качество сна: как избежать бессоницы и правильно обустроить спальню Поза ложки еще называется позой «объятия сзади». Когда именно мужчина обнимает женщину, то это означает, что мужчина готов защищать свою возлюбленную. Если же женщина обнимает мужчину, то это говорит о том, что мужчина полностью доверяет своей партнерше. В данном случае женщина является эмоциональной поддержкой для мужа.

Кстати, актриса Кейт Бланшетт считает, что поза ложки во время сна — ключ к установлению гармонии в отношениях пары. «Кто-то мне рассказывал, и я думаю, что это чистейшая правда, что если ваши тела соприкасаются в постели в виде ложки — все будет отлично в жизни.

Читайте также:  20 хитростей, как перестать переедать и начать худеть

Если вам нравится такая поза для сна — у вас будет в порядке. Вы можете голосовать по-разному, у вас могут расходиться мнения по поводу политики, но это не столь важно», — считает актриса, пишет

3. Крепкие объятья. Влюбленные лежат лицом друг к другу, обнявшись. Ноги партнеров могут быть переплетены — это говорит о готовности владеть друг другом. Также эта поза говорит о сильных чувствах двух влюбленных людей. В такой позе головы партнеров могут находиться на разных уровнях. Тот, чья голова выше, является в паре «ведущим», «главой семьи».

При таком положении тел влюбленные не могут выпустить друг друга из объятий даже во сне. Ученые уверены, что эта поза — самый точный признак сильных чувств и взаимной любви.

Отметим, что такое положение тяжело поддерживать всю ночь, именно поэтому у людей, которые уже давно живут вместе, эта поза встречается реже.

4. Поза отстраненности. Люди за все время сна ни разу не дотрагиваются друг до друга и спят чуть ли не отдельно. Такая поза говорит о том, что в отношениях двоих наступил разлад, что влюбленные испытывают трудности во взаимопонимании.

5. Объятия на спине. Исследователи из Центра Сексуального Здоровья в Великобритании говорят о толковании позы «объятия на спине». Эта поза имеет 3 разновидности:

— Мужчина лежит на спине и обнимает прижавшуюся к нему женщину. Это говорит о том, что ваш партнер готов и счастлив давать вам эмоциональную поддержку и всячески оберегать.

— Один из партнеров лежит на спине, а другой рядом, в позе «зародыша». Язык тел расшифровывает это так: тот, кто находится в позиции «зародыша», нуждается в поддержке партнера, но по каким-то причинам не может этого сказать прямо. Эта поза также называется «Под крылышком». Статья по теме Доброй ночи! Три средства, чтобы наладить сон— Один из партнеров лежит на спине, а другой расположился рядом и лежит на животе, закинув при этом на спящего рядом руку или ногу. По мнению психологов, тот, кто невольно стремиться коснуться партнера рукой, играет роль подчиненного в отношениях.

Отметим, что позы супругов, давно живущих вместе, более сдержанны, чем позы молодоженов. Если пылкие влюбленные прижимаются друг к другу всем телом, переплетаются во сне, то супруги со стажем могут прикасаться друг к другу только одной рукой или ногой, таким образом психологически подтверждая право друг на друга.

Язык тела во сне

Кстати, психологи рекомендуют всем парам ложиться спать в одну кровать, даже если они сильно поссорились. Дело в том, что если влюбленные расходятся по разным кроватям, чтобы отдохнуть друг от друга, это негативно сказывается на отношениях, только углубляя недопонимание, пишет

Но если вы, не смотря на конфликт, будете спать вместе, то, как показывает практика, во сне ссора отойдет на второй план, и вы по привычке неосознанно прижметесь друг к другу. А это уже первый шаг к примирению! Данную рекомендацию ученые объясняют тем, что во сне человек более откровенен и естественен, чем в бодрствующем состоянии, и менее подвержен влиянию обид и оскорбленного самолюбия.

Как не пукать влагалищем

Если женщина испытывает психологический дискомфорт от влагалищного метеоризма, или ее мужчина чувствует себя неловко в таких ситуациях, необходимо подкачать интимные мышцы. Есть несколько очень действенных упражнений для придания им должного тонуса:

  • При обычном мочеиспускании можно попытаться два-три раза перестать писать, удерживая поток мочи влагалищными мышцами. Проделывать этот трюк следует регулярно, желательно при каждом походе в туалет.
  • Между бедрами зажать что-нибудь тяжелое и походить так 5-10 минут. При выполнении этого нехитрого упражнения несколько раз в день мышцы тазовых органов заметно подтянутся, что затруднит попадание воздуха во влагалище и последующие конфузные «пуки» из него.
Читайте также:  Как накачать грудь в домашних условиях

Можно решить вопрос, почему из влагалища выходит воздух, организационными методами. Для исключения звуков из матки во время сексуальных игр нужно подобрать удобную позу и угол вхождения члена во влагалище, чтобы воздух из вагины выходил без шума. Например, не рекомендуются позиции, где женщина лежит вверх ногами или нагибается (в том числе, многими любимые стили «по-собачьи» и «перевернутая тачка»), предпочтение желательно отдавать старой доброй миссионерской позе, «наезднице» или «ложечкам», поскольку в таком положении воздух во влагалище практически не попадает.

Опытная партнерша, не желающая смущать мужчину «пуками» из своего интимного места, перед актом любви ляжет на спину, разведя ноги в стороны, и хорошенько помнет живот, чтобы выпустить скопившийся воздух.

Не стоит сбрасывать со счетов и знаменитое упражнение Кегеля – периодическое напряжение мышц интимной зоны. Однако необходимо следить за тем, чтобы напрягались именно мышцы влагалища, а не на животе или бедрах, иначе вместо приятного тонуса получим усталость и ноющие мышцы.

Гигиена при ночном недержании

Недержание во сне является серьезной психологической проблемой для мужчин, состоящих в отношениях. Одиноким и пожилым в этом плане проще, поскольку можно использовать современные впитывающие средства гигиены. Наиболее удобны урологические вкладыши (например, MOLIMED Premium for Men), которые можно заказать в интернет-магазинах или купить в обычной аптеке. Прямоугольные (Active) предназначены для легкой степени недержания, треугольные (Protect) для больших объемов мочи.

Обзор урологических прокладок (вкладышей) для мужчин «Molimed Premium Protec» и «Molimed Premium Active» торговой марки HARTMANN

Существует также специальное удерживающее белье. Оно не позволит вкладышу сместиться и не выдает его присутствия. Постельное белье останется чистым, постороннего запаха также не будет.

Почему во сне пукают и что это значит?

Главная Ι Метеоризм

Есть немало очень неудобных ситуаций, которые могут случиться с человеком. Это, к примеру, неожиданное газоиспускание, которое, быть может, и на сто процентов естественное, но точно несёт в себе мало хорошего с социальной точки зрения. О человеке, который позволит себе подобное в обществе, могут подумать не слишком позитивно. Но что с такими случаями, когда это происходит во сне? Как это происходит? И рассмотрим ещё более необычную ситуацию – когда это происходит не по правде, а только лишь снится. Если нам снится, что мы позволили себе «пердеть» (хотя «пердеть» и вульгарное слово, но часто говорят именно так), то что это может быть? Как это может трактовать сонник? Что же это вообще обозначает?

Читайте также:  Как должен выглядеть настоящий липовый мед?

Почему так происходит?

Почему вообще людям так часто доводится испускать газы или, если выражаться вульгарно, «пердеть» во время сна? Почему это происходит даже чаще, чем днём? Ведь мы за собой порой не замечаем подобного при свете дня? На деле, физиологическое объяснение куда проще, чем кажется. Дело в том, что в организме постоянно накапливаются газы. Это происходит на регулярной основе – и им, разумеется, хочется при первой же возможности выйти наружу. Но обычно этого не происходит, потому что мы сдерживаем их внутри себя, и если они и выходят, то тихо, медленно, и бесшумно.

Но ситуация коренным образом меняется, когда вы ложитесь спать. Ваш организм во сне уже не контролирует себя настолько чётко, насколько хотелось бы. Потому вы можете «пердеть» во время сна куда как чаще. Почти что невозможно удерживать их внутри себя чисто физиологически. И нет никакого резона это делать. Кроме мышц сердца и ряда других органов, мышцы организма во сне хотят отдыхать, накапливать энергию, готовиться к очередному дню. А потому, если газы скопились (а во сне газообмен, как правило, повышается), то девать их попросту некуда, потому их выход кажется для нашего организма наиболее логичным и обоснованным решением. Вот почему так часто нам приходится «пердеть» в нашем сне.

Как трактует подобное сонник?

А что говорит сонник по поводу того, если вам такое вдруг приснится? Тут может несколько различных интерпретаций, и они в достаточной степени отличаются друг от дружки. Например, как утверждает популярный мусульманский сонник это означает глупость, а также чрезмерную, грубую и, зачастую, непристойную речь.

Другой сонник, напротив, интерпретирует это с более позитивной стороны. Согласно ему, если вы пукнули во сне, но, при всём этом, не испытали столь часто возникающего в такой ситуации чувства смущения, вам в реальности удастся избавиться от внушительного количества болезней и неприятностей. Иногда это также может означать, как ни странно, реальный жизненный успех. Но если вы будете чувствовать от этого чувство неловкости, то это, напротив, означает, что вы можете совершить достаточно серьёзную ошибку, о которой, возможно, в дальнейшем серьёзно пожалеете. Вероятно, можно найти и иные интерпретации, почему, что и как это интерпретируется, но данное явление покрывается далеко не во всех сонниках.

Заключение

Стоит спокойнее относиться к тому, если вам довелось «пердеть» в вашем сне, и неважно, было это в реальности, либо всё это лишь приснилось вам. Это абсолютно естественное явление, которое случается со всеми. Фактически любой человек может сказать, пукаю, мол, по ночам – и это будет на все сто процентов нормально и естественно. Тем более что даже сонник трактует это в том числе с достаточно позитивной стороны. Так что смущаться этого точно не надо – это на все сто процентов естественное явление. А что естественно – то не безобразно, как гласила старая, но актуальная и по сей день народная присказка. Меньше заостряйте на подобном внимание и не ищите какого-то особого смысла, почему это происходит, кроме чисто физиологического.

Оценить статью: (2 оценок, средняя: 3,00 из 5)