1 стадия коксартроза: что делать, чтобы болезнь не взяла над вами верх

Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени – это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани, выстилающей внутреннюю поверхность сустава. Хрящ выполняет функцию амортизации при движении человека в пространстве, удержании тела в вертикальном положении. Патология носит хронический характер.

Почему же появляется артроз? Вот основные его причины:

  • Дисплазия тазобедренного сустава (выявляется после рождения);
  • Возрастные изменения (наиболее частая причина);
  • Лишний вес;
  • Повышенные нагрузки (профессиональный спорт);
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Переломы и вывихи бедра;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Воспаление суставов.

В течении артроза выделяют несколько стадий. Артроз тазобедренного сустава 1 степени – начальная форма заболевания. При этом развивается постепенное истончение хряща, на его поверхности появляются микротрещины и разрывы. Синовиальная жидкость изменяет свой состав и уже не может полноценно защитить суставные поверхности от трения и травматизации. Развиваются костные наросты – остеофиты, которые усугубляют повреждение хряща.

Почему же появляется артроз? Вот основные его причины:

Лечение артроза на начальных стадиях наиболее эффективно и может предотвратить развитие болезни.

Методы лечения при степени

На этой стадии лечение ДОА тазобедренного сустава 1 степени проводится медикаментозными консервативными средствами. Госпитализация показана в редких случаях. Лечение проводится амбулаторно.

Общая методика лечения артроза тазобедренного сустава заключается в следующем:

  1. Максимальный покой для поврежденной конечности.
  2. Назначение препаратов группы НПВС для снижения болевого синдрома, купирования воспалительного процесса в сочленении. В тяжелых случаях используют гормональные препараты. Для скорейшего устранения боли и скованности рекомендуется внутрисуставные инъекции глюкортикостероидов.
  3. Хондропротекторы – принимают длительными курсами не менее 1–2 месяца. Использование этих препаратов способствует восстановлению хрящевой ткани.
  4. Физиотерапия – назначают после стихания острой стадии заболевания. Используют магнитотерапию, лазерное лечение, введение лекарственных препаратов при помощи электрофореза. Кроме этого, показан массаж, бальнеотерапия.
  5. Курс гимнастики ЛФК. Упражнения проводятся под руководством инструктора. При коксартрозе специализированный комплекс физкультуры является обязательным для ежедневного выполнения в течение 30 минут.
  • Остеоартроз голеностопного сустава (стопы): лечение, симптомы
  • Какой врач лечит остеоартроз и какое назначит лечение
  • Деформирующий остеоартроз кистей рук: как он проявляется и как с ним справиться

Лечебная гимнастика при коксартрозе на начальных степенях развития

Прежде, чем приступать к выполнению гимнастических упражнений, необходимо ознакомиться с основными требованиями к их выполнению, дабы еще больше не навредить себе:

  1. Если при выполнении упражнений чувствуется сильная боль, занятие необходимо сразу прекратить. Болевые ощущения должны быть легкими.
  2. Все движения нужно выполнять плавно.
  3. Упражнения при коксартрозе нужно делать ежедневно.
  4. Во время выполнения упражнений дышать нужно ровно, не задерживая дыхание.
  5. Сначала все упражнения выполняются по 3-5 раз, постепенно доводя до 10 повторений.

На начальной стадии развития коксартроза сустава эффективным будет такой комплекс упражнений:

  1. Лежа на спине, сначала сгибают ногу в колене, а потом выравнивают ее.
  2. Лежа на спине, ногу обхватывают обеими руками под коленом и тянут ее к животу, при этом вторая нога остается вытянутой и прижатой к полу.
  3. Лежа на спине, одну ногу сгибают в колене, и придерживают ее в таком положении противоположной рукой.
  4. Лежа на животе, ногу сгибают под углом 90 градусов и поднимают ее вверх.
  5. Лежа на животе, ровную ногу поднимают немного вверх и удерживают в таком положении около 1-2 минут, затем плавно опускают.
  6. Лежа на животе, ровную ногу медленно поднимают до высоты 20 см от пола, а затем медленно опускают.
  7. Лежа на спине, обе ноги сгибают в коленях, напрягают ягодицы и поднимают таз на сколько это возможно.
  8. Сидя на стуле, ноги прижимают друг к другу, при этом в коленях и области ступней их сгибают под прямым углом. Из такого положения начинают максимально разводить пятки наружу.
  9. Сидя на стуле, ступни плотно прижимают к полу, а между коленями фиксируют мяч и сдавливают его.
Читайте также:  Обзор крема Софья с пиявками для ног: отзывы, цена, инструкция

Первые шесть упражнений выполняют поочередно для каждой ноги. Между упражнениями необходимо делать небольшой перерыв.

Коксартроз степени

1 степень коксартроза является самой легкой формой остеоартроза тазобедренных суставов. На этой стадии больной может даже не подозревать о болезни, боли практически нет, а амплитуда движений такая-же как и раньше. Это самое благоприятное время для лечения коксартроза т.к. болезнь находится на самой ранней стадии. Однако, на ранних стадиях трудно диагностировать болезнь.

  • ВозрастВ основной группе риска находятся пожилые люди после 65 лет. Процент риска составляет целых 75%. Также, коксартроз встречается в 40-45 лет, но процент риска крайне мал и составляет всего 2-3% населения.
  • ОжирениеЛишний вес. Хрящи не выдерживают нагрузки лишнего веса, не успевают восстанавливаться, начинается износ суставов, который вызывает заболевание.
  • НаследственностьНаследственные заболевания также могут стать почвой для развития коксартроза. В особенности болезни, которые влияют на костные ткани.
  • Обмен веществ и кровоснабжениеКак известно обмен веществ напрямую влияет на кровоснабжение тканей. А с плохим снабжением крови выводится из строя любой орган и ткани.
  • Физические нагрузкиТяжелая работа, частое занятие спортом изнашивают сустав. Им как и человеку нужно давать время на отдых а при частых и ежедневных нагрузках это порой невозможно. В этой группе риска находятся спортсмены и люди, которые работают на тяжелых работах, где присесть и отдохнуть не представляется возможным.

Симптоматика

Обнаружение коксартроза 1 степени

Коксартроз 1 степени дает о себе знать только при тяжелых физических нагрузках. При отдыхе легкая боль быстро проходит. Если односторонний соответственно — один. В состоянии покоя, без физических манипуляций боль полностью отсутствует.

Коксартроз очень скрытый, так как слабые болевые сигналы трудно различить с обычным переутомлением от работы. Ввиду этих причин не удается распознать недуг с самого первого болевого сигнала. На рентгеновских снимках можно наблюдать небольшое сужение суставной щели.

Помните, чем раньше будит обнаружен коксартроз и проведено лечение, тем больше шансов жить безболезненной жизнью. Это касается не только людей за 50 лет, а независимо от вашего возраста.

Ниже, видео урок, который поможет протестировать и выявить уже на ранних стадиях возможные проблемы.

При сильных болях можно применять следующие медикаменты:

и другие снимающие боль и воспаления препараты.

При коксартрозе очень полезны будут препараты, расширяющие сосуды что в свою очередь увеличит кровоснабжение к хрящам.

Также, врач может приписать к приему препараты, восстанавливающие структуру поврежденных хрящей.

  • Препараты гиалуроновой кислоты;
  • Хондроитин сульфат;
  • Глюкозамин;

Все препараты должен назначать ваш лечащий врач. Не занимайтесь самолечением!

Лечебная гимнастика

Эффективность лечения увеличивается в разы когда вместе с физическими упражнениями больной проходит назначенное лечение у лечащего врача. Также, необходимо врача поставить в известность а при необходимости выбрать вместе с ним комплекс упражнений.

При коксартрозе 1 степени можно заниматься гимнастикой без каких-либо ограничений.

Самые простые упражнения которые можно выполнять самостоятельно.

  • Лежа на спине одну ногу вытяните прямо. Вторую ногу согните в колене обхватите обеими руками и подтяните как можно ближе к животу.
  • Сидя на стуле возьмите большой мяч между ног ближе к бедрам. Пробуйте его сильно сжать. Также на стуле сидя ровно, поставьте ноги вместе, чтоб ступни и пятки были вместе. Теперь отодвигайте пятки в разные стороны.

Народные средства

Лечение народными средствами предполагает не только принятие отваров и настоек. Включение в рацион продуктов, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани также может быть весьма эффективно для решения проблемы.

Полное описание народных средств (а именно отваров, настоек и диет) мы обговаривали здесь.

Признаки заболевания первой степени

Симптомы коксартроза на начальной стадии слабо выражены и проявляются небольшим дискомфортом в области бедра. Возникновение и интенсивность боли зависят от двигательной активности в течение дня.

Читайте также:  Укрепление суставов и связок препараты

Яркий признак коксартроза тазобедренного сустава первой степени – появление боли и скованность при движениях после длительного положения сидя или после сна. Иногда при движениях ноги могут быть слышны сухие щелчки в суставе.

При рентгенологическом исследовании конечности больного на первой стадии заболевания заметны следующие признаки артроза:

Признаки заболевания первой степени
  • Сужение просвета суставной щели до 50 % от первоначального размера.
  • Небольшие костные разрастания – единичные остеофиты.

Обычно такие изменения суставной ткани характерны для 70 % людей старше 40 лет, но при наличии неблагоприятных факторов возникают и у молодых людей. Для предотвращения дальнейших патологических изменений в суставе важно вовремя диагностировать болезнь и пройти курс лечения.

Диета при коксартрозе

Лечение коксартроза (код заболевания МКБ – 10) тазобедренного сустава в домашних условиях предполагает и следование специальной диете. Обычно во время такого заболевания организм больше всего нуждается в витаминах A, B и C. Получить их можно из различных продуктов. Если у пациента артроз, то диета подразумевает применение в пищу фруктов, овощей и злаков.

Оздоровительная диета предполагает, что необходимо исключить из своего рациона белый хлеб. Также диета не приветствует употребление манки и очищенные крупы. В то же время в свой рацион обязательно следует включить овсянку, гречку и перловку.

Диета рекомендует молочные продукты (творог, сыр, кефир), но само молоко не приветствуется. От мяса также следует частично отказаться. Прекрасными свойствами обладает и рыба, однако диета не предполагает использование в пищу соленой рыбы. Вообще, нужно ограничить количество употребляемой соли, так как это может привести к отеканию составов. Диета во время коксартроза отличается от обычного питания тем, что в рацион включается огромное количество полезных продуктов. Обычно ее назначают во время любой степени коксартроза.

Таким образом, лечить коксартроз можно разными методами. Но необходимо учитывать, что только под медицинским наблюдением удастся добиться положительного результата.

Диагностика коксартроза

Выявление патологии включает в себя несколько способов обследования.

Рентгенологическое исследование

Основным методом определения степени развития недуга является рентген.

Процедура выявляет:

Диагностика коксартроза
  • сужение суставного просвета;
  • костные разрастания — остеофиты;
  • признаки деформации сочленения;
  • травмирование капсулы.

При подозрении на деформирующий артроз врач назначает снимки на обоих ТБС для исключения диагноза «двусторонний коксартроз».

Компьютерная томография

Современный метод, позволяющий послойно изучить сочленение и околосуставные ткани.

КТ наиболее точно определяет стадию разрушения тазобедренного сустава, выявляет тяжесть поражения костей и нарушения формы гиалинового хряща.

Магнитно-резонансная томография

Исследует хрящевые поверхности, мягкие ткани, связочный и мышечный аппараты.

Диагностика коксартроза

МРТ определяет:

  • распространение остеофитов;
  • плотность сочленения;
  • степень повреждения связок.

Также этот метод используют для оценки кровоснабжения при применении контрастного вещества.

Измерение длины ног

При развитии двухстороннего коксартроза обе конечности меняются в длине практически одинаково – данное исследование становится неинформативным.

Для оценки измерений используются ориентиры – верхняя ость тазовой кости и колено или пятка исследуемого.

Процедура проводится в положении стоя при максимально вытянутых нижних конечностях в ТБС и коленном суставе.

Диагностика коксартроза

Лабораторные исследования

Изучение параметров крови позволяет определить развитие инфекционного процесса, который вызывает артроз тазобедренного сустава. На патологию указывает повышение лейкоцитов, сдвиги формулы, увеличение СОЭ.

Также для полной картины заболевания назначается биохимическое обследование крови.

Пункция тазобедренного сустава

Забор суставной жидкости и изучение ее состава в условиях лаборатории осуществляется для выявления инфекционно-воспалительных реакций и определения вида бактерий.

Процедура имеет высокий риск развития осложнений, поэтому данный метод используется в случае неясной картины заболевания или для выбора тактики лечения. Пункцию следует брать в условиях операционной с использованием стерильных инструментов.

Дифференциальная диагностика

Диагностика коксартроза

Следует выявить отличие коксартроза от гонартроза и остеохондроза. Иногда мышечная атрофия может стать причиной болей в колене, поэтому человека направляют на рентгенологическое исследование и проводят пальпацию для определения объема движений в коленном суставе.

Болезненность при корешковом синдроме появляется внезапно: при неудачном совершении движения или поднятия тяжести. При остеохондрозе больной может отвести ногу в сторону, тогда как коксартроз отличается ограничением подвижности во всех плоскостях.

Вертельный бурсит имеет стремительное начало и нередко развивается после травмы или перенагрузки. Болезненные ощущения выше, чем при артрозе, но изменение длины конечности не наблюдается.

Читайте также:  11 осложнений замены тазобедренного сустава. Типы эндопротезирования

При реактивном артрите имеются признаки поражения ТБС, но есть разница в болях, которые возникают в покое и снижаются во время движений. Также возникает скованность по утрам, которая проходит в течение дня.

Лечебная гимнастика и массаж

Выполнение специальных упражнений при кокартрозе 1 степени помогает укрепить мышцы, окружающие пораженный сустав, а также улучшить его функциональную подвижность. Комплекс физических упражнений должен быть подобран врачом-реабилитологом в зависимости от возраста и общего состояния пациента. При этом заболевании рекомендуется заниматься аквааэробикой и плаванием для укрепления мышц и улучшения общего кровообращения. Преимущество данного вида лечебной физкультуры заключается в том, что в воде тазобедренные суставы практически не ощущают нагрузку собственного веса тела. Необходимо следить за тем, чтобы вода в бассейне была комфортной температуры, так как холодная вода способна усилить болевой синдром. Хорошо укрепляет мышечно-связочный аппарат сустава йога и стречинг.

Достаточно эффективно помогает уменьшить воспаление и снять боль массаж тканей вокруг больного сустава. Он абсолютно безопасен, уменьшает спазм и укрепляет мышцы. Любые массажные процедуры способны улучшить общее и местное кровообращение, что способствует восстановлению хрящевой ткани сустава.

Противопоказания

Категорически запрещается при данном заболевании следующее:

  • статичные виды спорта с нагрузкой на тазобедренный сустав: велоспорт, приседание, тяжелая атлетика;
  • подъем тяжестей (более 3 кг);
  • ходьба по ступеням (желательно пользоваться лифтом);
  • курение (никотин разрушает ткани организма, способствует образованию тромбов, препятствующих полноценному кровообращению). Этот факт может существенно замедлить процесс выздоровления и вызвать ухудшение состояния.
Противопоказания

При соблюдении рекомендаций врача и полноценном прохождении терапевтического курса артроз на первой стадии развития успешно вылечивается без дальнейшего возникновения рецидивов. Ограничения в питании и активности распространяются на срок не более 6 месяцев (при условии наличия диагноза – полное выздоровление).

Как диагностировать?

К врачу больные идут при появлении болей, ограничений движения, хруста в суставе, нередко после самолечения. Боль при коксартрозе тазобедренного сочленения — первичный симптом, который должен вызывать настороженность. Болью сопровождаются многие заболевания костно-суставной системы, по этой причине пациенту рекомендуют пройти дифференциальную диагностику. К какому врачу обращаться:

  • Терапевту. Он оценивает общее состояние больного и выявляет предварительную причину появления болей, так как многие хронические заболевания могут при обострении давать болевой синдром. Также терапевт может направить пациента к узким специалистам, после постановки предварительного диагноза.
  • Неврологу. Боль в области тазобедренного сустава часто появляется как симптом патологий позвоночника, в частности – межпозвонковых грыж, радикулита.
  • Урологу. У мужчин боль в области таза нередко связана с заболеваниями мочеполовой сферы.
  • Гинекологу. У женщин заболевания органов малого таза часто отдают болью в бедро и нижние конечности.
  • Ревматологу. Чаще всего обращение именно к этому врачу сопровождается высокой вероятностью выявления деформирующего артроза тазобедренного сустава на начальных стадиях.
  • Ортопеду, хирургу. Они смотрят пациентов с запущенными суставами, для выбора метода хирургического вмешательства и последующей схемы реабилитации.

Диагностика коксартроза включает:

  1. Сбор анамнеза, функциональных проб, осмотр. Предварительный диагноз артроза ставится после результатов некоторых простых манипуляций – сгибания и разгибания ног, поворотов наружу и вовнутрь и других.
  2. Анализы крови – клинический и биохимический. При этом, если СОЭ составляет выше 30 мм/ч, то это указывает на воспаление.
  3. Рентгенография, выявляющая наличие остеофитов в суставе, размер проема между суставными поверхностями, окостенение хряща и уплотнение костной структуры. Состояние прилегающих мягких тканей рентгенография не показывает.

Как работает магнитно-резонансная томография мы узнаем с врачом-терапевтом Еленой Васильевной Малышевой:

  1. Магнитно-резонансная и компьютерная томография. Эти методы визуальной диагностики помогают выявить степени поражения в тазобедренном сочленении, состояние тканей в прилегающей области, причины, повлиявшие на появление патологии.
  2. Артроскопия – минимально травматичный метод исследования состояния сустава изнутри, посредством артроскопа. Метод является также лечебным.
  3. Ультразвуковое исследование таза, выявляющее или исключающее заболевания органов мочеполовой сферы.