Артроз коленного сустава лечение и профилактика

Диагноз артроза коленного сустава многие люди воспринимают как необходимость ограничить двигательную активность из-за того, чтобы не подвергать колени нагрузкам. Однако, известно, что рост хрящевой ткани во многом происходит благодаря именно механическому фактору. Хрящевая ткань обладает репаративными свойствами, которые активизируются под действием адекватного давления со стороны суставных поверхностей. Ведь недаром говорят, что движение – это жизнь.

Признаки

Симптомы артроза определяются стадией недуга. Начинается все с небольшой боли в колене, которая легко переносима до отекания сустава, хрустах при выполнении резких движений и невозможностью согнуть колено.

Болезнь в зависимости от степени запущенности может иметь 3 степени.

  • I степень, когда выраженные симптомы отсутствуют. Немного нарушено движение сустава, в некоторых случаях покалывание и небольшая боль.
  • II степень, если больной чувствует интенсивную боль, появляющуюся при малых нагрузках. В результате длительной ходьбы, боли становятся сильнее, причиняя большие неудобства. Слышен хруст в суставах. Пациент испытывает трудности со сгибанием и разгибанием колена. Происходит увеличение сустава с выраженной отечностью. Пациент нуждается в палочке для уменьшения нагрузки на пораженные суставы.
  • III степень характеризуется сильными болями, которые не связаны с интенсивностью нагрузок. Боль не утихает даже в ночью. Почти полностью утрачена подвижность сустава. Он остро реагирует на изменения погодных условий.

Искривление суставов приводит к инвалидности.

Артроз принимает различные формы:

  • гемартроз;
  • коксартроз;
  • остеоартроз.

Гемартроз

Гемартроз — кровоизлияние в сустав.

Может возникать из-за разрыва сосудов, которые поставляют кровь внутрь сустава. Чаще всего затрагивает коленный сустав. Носит травматический или нетравматический характер.

Травматический гемартроз возникает при переломах внутри сустава. Нетравматический гемартроз сопровождает заболевания с нарушениями свертываемости крови или хрупкими сосудистыми стенками. Гемартроз проходит с увеличением сустава в объеме, появляется боль.

Диагноз гемартроз ставится по итогам осмотра. Чтобы уточнить причины, вызвавшие заболевание, может понадобиться рентгеновское исследование, МРТ и другие анализы. Гемартроз лечится пункцией сустава и наложением повязки из гипса.

Коксартроз

Коксартроз — это патология тазобедренного сустава. Проявляется в форме атрофии мышц области, которая поражена.

Достаточно распространен среди пожилых пациентов. Но, в некоторых случаях, встречается и в молодом возрасте. С этим сочетается укорочение конечности, развивающееся медленно в течение нескольких лет.

Пока не наступили поздние стадии болезни, коксартроз характеризуется болевыми ощущениями и уменьшением активности сустава. Коксартроз могут вызываться самыми разнообразными причинами.

Подобно другим болезням, коксартроз вылечивается на начальных стадиях, но некоторые больные не обращают внимания на первые признаки заболевания, упуская возможность успешного лечения. Заболевание прогрессирует и лечение становится более сложным.

Остеоартроз

Остеоартроз — хроническое суставное заболевание невоспалительного характера.

Отчего возникает остеоартроз неизвестно. Неясность причин, клиники и исхода дают возможность сделать предположение, что остеоартроз является собирательным понятием, куда включаются несколько болезней.

Остеоартроз — самая распространенная разновидность артроза. Около 10–12% населения поражает такая болезнь как остеоартроз. Остеоартроз сопровождают такие симптомы как деформация, боль, плохая подвижность суставов.

Главный симптом, сопровождающий остеоартроз, боль в суставе. Она бывает разной по времени и силе. Обычно остеоартроз сопровождает появление боли под действием нагрузок и уменьшение ее в ночное время.

Если остеоартроз вызвал венозный застой, то боли становятся непрерывными и тупыми.

Обычно остеоартроз прогрессирует неторопливо, поражая сначала один сустав, однако со временем процесс охватывает другие суставы, особенно те, которые компенсировали нагрузки на пораженный первым сустав.

Применяются ли компрессы при артрозе?

Лечение артрозов компрессами рекомендовано в большинстве случаев. Компрессы оказывают мощное локальное воздействие, устраняют боли и воспаление, улучшают подвижность пораженных суставов.

Описанные эффекты временные, и длятся не более суток, поэтому компрессы не считаются полноценным лечением. Они хорошо подходят для гашения острых приступов боли или воспаления при артрозе, хотя некоторые виды компрессов (не на спиртовой основе) можно использовать хоть каждый день.

Компрессы при артрозе эффективны лишь как симптоматическое лечение

Компрессы для суставов можно готовить самостоятельно, а количество их вариантов позволяет подобрать оптимальный вид компресса для каждого пациента.

Читайте также:  Грыжа шейного отдела позвоночника: этиология, признаки

Они бывают на водной или спиртовой основе, делаются с помощью трав, медикаментов, природных минералов, иногда из продуктов животного происхождения (в рамках нетрадиционной медицины).

Такая методика подходит для лечения всех групп суставов, на которые можно наложить компресс. При поражении суставов челюсти такую методику использовать неудобно, но все еще возможно (но делать компрессы на спиртовой основе в таком случае запрещено).

Очень важно проконсультироваться с врачом-терапевтом, травматологом или ревматологом перед началом такого лечения. Оно имеет немало противопоказаний, которые зависят от вида компресса (то есть универсальных правил применения нет, всегда нужен осмотр врачом и подбор индивидуальной схемы лечения).

к меню ↑

1.1 Какие виды артрозов можно лечить компрессами?

Любые крупные группы суставов могут быть пролечены с помощью компрессов: главное, чтобы повязку можно было надежно закрепить на пораженных суставах. Если говорить о видах артрозов, то компрессы используются только при некоторых из них.

Суставы, которые проще всего лечить компрессами:

  1. Коленные суставы (гонартроз).
  2. Тазобедренные суставы (коксартроз).
  3. Шейные суставы (унковертебральный артроз).
  4. Плечевые суставы.
  5. Пальцы и кисти (остеоартроз).
  6. Позвоночный столб (спондилоартроз).
  7. Голеностопные суставы.

Доступные для лечения виды артрозов:

  • посттравматический вид;
  • вторичный;
  • первичный или идиопатический;
  • диспластический.

Разбираться с тем, как разводить компрессы и как долго их применять при каждом виде артроза – нужно с лечащим врачом. Универсальных рекомендаций нет: все зависит не только от вида артроза, но еще и от тяжести его протекания, стадии, общего состояния больного, наличия/отсутствия противопоказаний. к меню ↑

1.2 Эффективность

Эффективность такой методики высока при ее правильной реализации и подборе подходящих компонентов компресса. Одним больным могут подойти солевые повязки, другим – из медикаментов вроде Новокаина, третьим – на основе водки.

Крайне эффективны компрессы, сделанные на основе трав

Возможные лечебные эффекты после применения компрессов:

  1. Частичное купирование болевого синдрома (особенно при использовании местных анальгетиков).
  2. Ослабление воспалительных процессов в хрящевой ткани (эффективность будет хуже, чем у НПВС).
  3. Уменьшение отечности и компенсаторного спазма мышц, окружающих сустав, благодаря чему удается улучшить подвижность сустава.
  4. Улучшение метаболизма в пораженных суставах, ускорение выведения продуктов полураспада на фоне дегенеративных и дистрофических процессов.
  5. Устранение гипертермии (локального повышения температуры) и гиперемии (покраснения над пораженным суставом).
  6. Профилактика присоединения инфекции к ослабленному суставу, предупреждение развития аутоиммунных процессов.

Результативность лечения должна оцениваться через 3-4 дня после его начала. Если спустя 3 дня никаких заметных улучшений нет – либо методика не подходит вовсе, либо необходимо сменить компоненты. к меню ↑

Применяются ли компрессы при артрозе?

1.3 Компрессы для лечения суставов (видео)

1.4 Противопоказания к применению

Противопоказания к использованию компрессов при артрозе зависят от того, какой состав используется. Все индивидуально, но существуют и общие противопоказания. Некоторые из противопоказаний могут быть проигнорированы, но только после консультации с ревматологом или терапевтом и получения от них одобрения.

Список общих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость (аллергия) одного или нескольких компонентов;
  • возраст до 16 лет, либо до 18, если повязка пропитывается спиртом;
  • пожилой возраст, общая слабость организма, кахексия;
  • беременность на любом триместре или период кормления ребенка грудью;
  • наличие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, гемофилия или тромбофилия;
  • наличие тяжелых нарушений функции печени и/или почек;
  • недавно перенесенные приступы стенокардии;
  • глазные болезни (любые виды глаукомы или катаракта);
  • воспалительные процессы в суставной ткани (в таком случае компрессы не используются, так как могут прогревать сустав и только усиливать воспаление из-за расширения капилляров).

к меню ↑

Лечебная гимнастика

Одна из важнейших составляющих комплексной программы лечения артроза коленных суставов. По факту, без соответствующих упражнений любое лечение будет заметно менее эффективным, если сравнивать с полноценной программой.

Лечебная гимнастика способствует укреплению мышц, улучшению состояния сосудов, нормализации кровотока и в целом оздоровлению организма.

Лечебная гимнастика

Упражнение для колен

Гимнастика

Важно! Решение в отношении времени начала выполнения упражнений, перечня таковых и значимых сопутствующих нюансов может принимать исключительно лечащий врач.

Лечебная гимнастика

Физиотерапия как метод воздействия на недуг

После снятия обострения заболевания врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Не следует относиться к этим методам, как к второстепенным. Применение физиотерапии при артрозе дает существенное облегчение пациенту, поскольку процедуры своим действием снимают спазмы в мышцах и ускоряют процесс восстановления функций сустава. Физиотерапия, которая назначается при артрозе коленного сустава, имеет своей целью снизить болевой синдром, уменьшить степень воспалительного процесса и восстановить питание тканей суставной области. Только врач определяет, какой вид воздействия на очаг поражения можно оказывать процедурами.

Читайте также:  Лечение туннельного синдрома локтевого сустава

К процедурам, способным уменьшить болевой синдром и снизить воспаление, относятся лазеротерапия, высокоинтенсивное сантиметровое воздействие.

Улучшить питание и кровоснабжение суставной области поможет применение таких методов физиотерапии, как ультразвук, дарсонвализация. Их эффективность связана с воздействием электрического тока разных частот, который проникает в ткань и оказывает разностороннее действие: улучшает циркуляцию крови и лимфоотток, стимулирует процессы регенерации.

Терапия ваннами является обязательной при артрозе коленного сустава. Их целебное действие связано с противовоспалительным, обезболивающим и восстанавливающим эффектом. Ванны с шалфеем способны заживить травмированные хрящевые и костные поверхности. Кроме того, шалфей снимает отек, воспаление в тканях. Ванны с радоном устраняют боль, улучшают кровообращение и способны ускорить процесс восстановления поврежденной структуры хряща. Использование сероводородной ванны нормализует работу центральной нервной системы, улучшает обменные процессы в тканях.

Для успешного лечения артроза коленного сустава необходимо заниматься лечебной физкультурой. Лучше выполнять специально подобранные упражнения, которые способствуют укреплению мышц и активизации кровообращения. Гимнастический комплекс подбирает врач, и начинать лечение следует под контролем специалиста. Только освоив правильное выполнение упражнений, можно самостоятельно делать их в домашних условиях.

Физиотерапевтические процедуры от артроза коленного сустава

В комплекс оздоровительных мероприятий входит физиотерапия. В лечении артритов, артрозов коленного сустава она эффективна за счёт того, что коленный сустав не расположен под толщей мышечной, жировой ткани, как тазобедренный сустав. Эффект от процедур становится заметен через месяц, два регулярного прохождения процедур.

Основные физиотерапевтические процедуры, показанные при лечении коленного сустава:

  • Прогревание. Используют специальные аппараты в процедурных кабинетах, в домашних условиях используют разогревающие мази. Прогревание способствует улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ, обезболиванию колена. Процедура противопоказана в момент обострения заболевания, когда появляется отёк, повышается температура тела.
  • Лечение лазером. Врач воздействует на коленный сустав потоком света, который усиливает кровообращение, снимает отёк, обезболивает колено в момент обострения.

    Лазерная терапия

  • Электрофорез. Это методы лечения, основанные на электрических частицах. Процедура позволяет проводить лекарства глубоко в ткани.
  • Озонотерапия. Озон вводят в коленный сустав вместе с лекарствами хондропротекторами. Способствует устранению хруста, возвращает ноге подвижность, снимает боль.
  • Ультразвуковая терапия. Снимает воспаление, нормализует обменные процессы в тканях, мягко прогревает коленный сустав.
  • Лечебный массаж. Способствует усилению кровообращения, укрепляет мышцы ног, увеличивает пространство между суставами, предотвращая их трение.

Процедуры физиотерапии стоит проходить в комплексе с прописанными лекарствами, тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

Комплекс упражнений должен подбирать врач – ортопед в зависимости от степени тяжести артроза коленного сустава. Вне стадии обострения в домашних условиях можно выполнять несложные, эффективные упражнения, направленные на укрепление мышц ног, усиление кровообращения в области коленного сустава.

ЛФК для ног

  • Лёжа на спине с выпрямленными ногами, натягивать на себя носки, расслаблять. Упражнение снимает напряжение в икрах, укрепляет мышцы бедра. Усиливает приток крови к коленному суставу.
  • Лёжа на спине, поднять ноги на 90 градусов к туловищу, поясницу плотно прижать к полу. Выполнять в воздухе ногами движения, имитирующие вращение педалей велосипеда. Упражнение усиливает кровообращение, укрепляет мышцы пресса, ног.
  • Лёжа на животе, поочерёдно сгибать ноги в коленях. Укрепляются мышцы ног, активизируются обменные процессы в коленных суставах.
  • Стоя на ногах, придерживаясь за спинку стула, делать перекаты с пятки на носок. Кровь поднимается к коленям, улучшается регенерация тканей в суставах.

Эффект от упражнений будет в том случае, если выполнять их регулярно. Лучше через день, по 20 минут, чередуя с массажем, физиотерапией.

Заниматься физической активностью, бегом, спортивной ходьбой лучше в ортопедическом наколеннике, бандаже. Он снимает нагрузку с коленного сустава, может лечить артроз – согревает, имеет магнитную вставку, усиливающую кровообращение. Подобрать наколенник поможет врач ортопед. Это необходимое приобретение при артрозе коленного сустава.

Лечение

Для эффективного лечения этих заболеваний, после проведения диагностики, специалист разработает план лечения. В него обязательно будет входить не только медикаменты, но и народные методы. Именно комплекс мер, направленный на решение проблем, сможет избавить от мучительной боли и отёков, вернуть подвижность и остановить разрушения в тканях.

Медикаменты, которые способны снять воспаления и боль в тазобедренном суставе, боль в плечевом суставе, боль в коленном суставе, боль в локтевом суставе и так далее:

  • Кетонов;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Нурофен.
Лечение

Для снятия воспаления назначаются мази при артрозе коленного сустава и локтевого сустава:

  • Капсин;
  • Звёздочка;
  • Вольтарен-гель;
  • Апизатрон;
  • Випросал;
  • Никофлекс.

Лечение артроза и артрита суставов различны, так как болезни имеют отличия в причинах появления заболеваний и механизмах развития. Перед тем как назначить лечение артрита специалистам необходимо выявить причину воспалительного процесса сустава. Нередко врачи назначают антибиотики, чтобы снять воспалительный процесс. Также могут назначаться и гормональные препараты. Лечение артроза заключается в восстановление хряща и возвращении подвижности без болевого синдрома. Поэтому при слабых и умеренных болях врачи назначают противовоспалительные средства наружного и внутреннего применения. Также при лечении этих заболеваний в некоторых запущенных случаях возможно и хирургическое лечение.

 Народные средства

Лечение артроза народными методами включает использование мазей, растирок, компрессов, настоек. Для достижения лечебного эффекта необходимо их регулярное применение.

Компрессы

Если в коленном суставе только начал развиваться артроз, лечение народными средствами в виде компрессов позволяет не только снять болевые ощущения и воспаления, но и улучшить кровообращение в пораженном суставе.

Наиболее действенным является компресс из голубой или красной глины, которую нужно набрать деревянной ложкой и развести в прохладной воде до сметанообразной консистенции. Наложить смесь на хлопчатобумажную тряпочку, закрепить ее на коленном суставе бинтом, сверху укутать шерстяной тканью и подержать пару часов. Повторить процедуру в течение пяти дней.

Прикладывание к коленному суставу в течение месяца капустного листа, смазанного медом, снимает воспаление и боль. Компресс закрепляется бинтом на всю ночь. Утром нужно положить свежий лист, который будет на колене до вечера.

Компресс из натертого корня хрена, залитого водой и не доведенного на огне до кипения, необходимо выкладывать на хлопчатобумажную тряпочку и прикладывать к больному колену. Такое лечение должно продолжаться не меньше трех месяцев.

Для обезболивания коленного сустава из сырого яйца, столовой ложки 5%-ного нашатырного спирта и такого же количества скипидара из живицы приготовить мазь, которую втирать на ночь в пораженные места.

 Различные растирки

Камфорное масло, подогретое подсолнечное масло втирается перед сном в коленный сустав, снимая болезненные ощущения уже на пятый день проведения процедуры.

Когда обостряется артроз, лечение народным методом – настойкой корней девясила – позволяет эффективно снять боль. Для ее изготовления 25 граммов корней девясила, купленного в аптеке, нужно залить половиной стакана водки и настоять в темной бутылке две недели. Растирать коленные суставы перед сном.

Клинические проявления

Артроз колена занимает лидирующие позиции по частоте проявлений клинической картины, а по тяжести течения находится на втором месте после коксартроза тазобедренного сустава.

Предрасположены к заболеванию люди после 40 лет. У женщин частота проявления патологии в 2 раза выше, чем у мужчин.

К симптомам болезни можно отнести следующие проявления:

Клинические проявления
  • Дискомфорт в коленной чашечке при длительном нахождении в одном положении;
  • Ноющая боль в колене, с простреливаниями;
  • Жжение и ломота в поврежденной области;
  • Ночные судороги, особенно после физических нагрузок на конечности;
  • Слабость в ногах.

Симптомы гонартроза могут нарастать на протяжении нескольких месяцев, сначала они будут проявляться в активном положении пациента, а после – даже в состоянии покоя.

Использование меда в массаже коленного сустава

Мед обладает противовоспалительным, разогревающим, регенерирующим действием. Он не подходит только людям, у которых наблюдается индивидуальная реакция на продукт. Мед хорошо сочетать с походом в русскую баню. Процедуру нельзя проводить при воспалении. Для одного сеанса достаточно ложки меда. Он разогревается до жидкого состояния и наносится на кожу в области больного колена. Массаж проводят мягко, круговыми движениями. Необходимо следить за отсутствием болезненных ощущений. После массажа область покрыть салфеткой и обмотать теплой тканью.

Использование меда в массаже коленного сустава

Рекомендации врачей

Опытные врачи рекомендуют изначально, с момента реабилитационного периода, стремиться к привычному образу жизни. Занятия спортом прекращать не рекомендуется, следует только существенно скорректировать и изменить физические нагрузки при артрозе коленного сустава.

Рекомендации врачей

Диагноз коленного артроза многие воспринимают как обязательность ограничения двигательной активности, чтобы исключить нагрузки на колени. Здесь надо учесть, что рост молодой хрящевой ткани происходит именно под воздействием умеренного механического фактора. Репаративные свойства хрящевой ткани активизируются под адекватным, размеренным и ежедневным давлением суставных поверхностей.