Как лечить разрыв мениска коленного сустава

Лечение мениска в домашних условиях может осуществляться с помощью специальных упражнений, лекарственных препаратов и народных средств. Хрящ — наиболее уязвимая часть колена, при сложных травмах требуется хирургическое вмешательство. Медикаментозная терапия должна проводиться под контролем врача.

Причины травмы

Повреждение мениска возникает в результате вращения по инерции полусогнутой голени при неподвижном голеностопе.

При этом в момент вращения на колено действует повышенная нагрузка.

Такое движение возникает при игре в теннис, хоккей, в лыжном спорте и футболе, когда тело продолжает двигаться по инерции в обратную сторону от направления движения стоп.

Разрыв внутреннего мениска сопровождается вращением сустава наружу, а внешнего хряща — внутрь.

Среди других причин выделяют резкие удары по коленной чашечке, падения на прямые ноги, сопутствующие травмы колен, дегенеративные изменения в суставе (ревматизм, артроз и т.д.).

Причины возникновения и разновидности травмы мениска

Основных причин, способных вызвать разрывы мениска несколько.

  • Травматический разрыв – происходит из – за неловкого поворота, прыжка, глубокого приседания, сидение на корточках, вращательных или сгибательно – ротационных движений во время занятий спортом.
  • Патологические разрывы – возникают вследствие хронических суставных заболеваний, которые провоцируют дегенеративные изменения в суставах.

В медицине разрывам мениска дали классификацию по форме повреждений:

  • Горизонтальный разрыв – вызывает кистозное перерождение.
  • Продольный, косой – возникает на стыке средней и задней трети мениска.
  • Смешанный – происходит в заднем роге.

Классификация степени повреждения мениска определяется по следующим показателям:

0 – мениск остался без изменений;

I – очаговый сигнал расположился в толще мениска;

II – явно выражен в толще линейный сигнал;

III – интенсивный сигнал доходит до поверхности.

Средства альтернативной медицины

Лечение мениска коленного сустава народными средствами на этапе выздоровления оказывается достаточно эффективным. Натуральные средства:

  • устраняют признаки воспаления;
  • восстанавливают кровообращение и питание тканей.

Хвойные ванны благотворно влияют на весь организм, устраняют боль, отечность и мышечное напряжение. 1 кг свежей хвои мелко нарезают и заливают 4 л кипятка. Прогревают на водяной бане в течение 30 минут. Полученный отвар вливают в ванну с теплой водой. Процедуру проводят 1 раз в 2 дня перед сном, длиться она должна не более получаса.

Надрыв коленного сустава можно лечить с помощью грязевых компрессов. Наиболее полезным является сырье, добытое из Мертвого моря или лечебных источников. Грязь нагревают до комфортной температуры и прикладывают к колену. Поверх кладут полиэтиленовую пленку и шерстяной платок. Компресс держат несколько часов, после чего промывают кожу водой. Для получения положительного результата нужно пройти не менее 10 сеансов.

Средства альтернативной медицины

Сушеные листья крапивы, лопуха и фиалки берут в равных частях. 2 ст. л. сбора заливают 400 мл горячей воды, выдерживают полчаса и принимают по 50 мл 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится 21 день.

Если травма мениска сопровождается выраженным болевым синдромом, применяют настой полыни. 1 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, охлаждают и процеживают. Полученной жидкостью пропитывают бинт, который прикладывают к колену на час.

Мед и водку смешивают в одинаковых количествах, нагревают и наносят на кожу пораженных областей. Поверх кладут шерстяной платок и оставляют на 5 часов. Компресс ставят 2–3 раза в сутки в течение года.

К травмированному колену нужно прикладывать листья лопуха, которые закрепляют эластичным бинтом.

2 средние луковицы натирают на терке, смешивают с 10 г сахара, готовую массу прикладывают к пораженной области, покрывают пищевой пленкой и оставляют на 12 часов.

Для лечения мениска желчью используют специально подготовленное сырье. 2 ст. л. жидкости подогревают на водяной бане и наносят на чистую кожу. Сверху кладется бинт и теплая ткань. Компресс нужно держать час, ставят его утром и вечером. Через несколько месяцев состояние сустава улучшается.

Читайте также:  Болит сустав на среднем пальце правой руки

Для восстановления функций колена после травм используют смесь эфирных масел гвоздики, камфоры и эвкалипта, добавляют сок алоэ. Препарат втирают в больные суставы круговыми движениями 2–3 раза в день. После массажа ноги утепляют шерстяными чулками.

Лечить мениск коленного сустава можно при помощи растирки, приготовленной из 2 головок чеснока и 0,5 л яблочного уксуса. Препарат настаивают неделю, после чего наносят на больные суставы перед сном.

Средства альтернативной медицины

Лечение народными средствами разрыва мениска коленного сустава должно проводиться под контролем врача.

Неправильное применение препаратов может быть не только бесполезным, но и вредным для суставов.

Методы консервативного лечения

Консервативная терапия помогает восстановить незначительно травмированные образования и существенно ускоряет регенерацию тканей при патологиях средней степени тяжести, не сопровождающихся ущемлениями формирований.

Для купирования аномалии вначале проводится пункция сустава с последующим введением в полость анестетика, затем устраняется блокада сочленения. Процедуры выполняются врачом в условиях клиники.

Дальнейшее лечение поврежденных менисков осуществляется при помощи медикаментов. Закреплению полученных результатов способствует задействование рецептов народной медицины.

Медикаменты

Традиционные схемы терапии включают использование различных групп препаратов. Среди них:

  1. Устраняющие боль и подавляющие воспаление пероральные НПВС — Кеторол, Ортофен, Нимесил.
  2. Стимулирующие процессы восстановления хрящевых структур хондропротекторы в таблетированной форме. К наиболее востребованным средствам относятся Хондроитин сульфат, Структум, Эльбона.
  3. Применяемые местно мази и кремы — Долгит, Вольтарен, Кетонал. Линименты оказывают жаропонижающее, противоотечное и анальгезирующее действия, пресекают развитие воспалительных процессов.

При консервативном лечении менисков также используются инъекции кортикостероидов. Препараты вводятся в воспаленные суставы. Средства задействуются, если сочленения болят нестерпимо, а прием НПВП не облегчает дискомфорт.

Методы консервативного лечения

Запрещается применять указанные медикаменты без предварительной консультации с травматологом. Решить, как вылечить поврежденный мениск, может только специалист.

Народные средства

Использование рецептов альтернативной медицины способствует минимизации симптомов недуга и улучшению общего состояния пострадавшего.

Терапия базируется на задействовании компрессов, настоек из травяных сборов и специальных масел.

Для достижения ожидаемого эффекта нужно соблюдать основные правила применения народных средств:

  • накладывать примочки и втирать мази ежедневно;
  • после фиксации повязки, пропитанной подготовленным раствором либо содержащей самостоятельно сделанный препарат, пораженную область рекомендуется оборачивать теплым полотенцем;
  • при появлении аллергических реакций следует удалить нанесенное вещество (жидкость).

Перед лечением травм мениска коленного сустава в домашних условиях требуется получить разрешение врача на включение нетрадиционных методов оздоровления в схему терапии.

Медовый компресс

Снимает боль и отеки, предупреждает возникновение воспаления.

Дополнительные ингредиенты компресса — медицинский спирт либо лист алоэ.

Для приготовления первого варианта средства этанол и мед смешиваются в пропорции 1:1 (облегчить процесс поможет использование водяной бани), второго — к 2 ст. л. продукта пчеловодства добавляется 3 ч. л. измельченного сырья столетника.

Делать примочки следует на протяжении 1,5-2 ч. Длительность курса — 1 мес.

Луковый компресс с сахаром

Лук натирается на терке, перемешивается с 0,5 ч. л. сахара, накладывается перед сном на защищенный 2-3 слоями марли кожный покров сустава. Утром масса смывается.

Для восстановления надорванного мениска потребуется не менее 30 процедур.

Лопух для приготовления компресса

Методы консервативного лечения

Травмированное колено оборачивается свежими (на 4 ч.) либо высушенными и заранее размоченными в кипятке (на 8 часов) листьями лопуха. Метод лечения используется для снятия умеренного болевого синдрома.

Желчь

При изготовлении компресса применяется медицинская желчь (препарат реализуется аптечными сетями). Продукт в количестве 2 ст. л. разогревается с помощью водяной бани, затем наносится на область поражения. Длительность ношения компресса — 2 ч., кратность проведения манипуляций — 2 р./сут.

Вещество минимизирует дискомфорт, уменьшает воспаление.

Яблочный уксус и чеснок

Читайте также:  Аппарат Витафон для эффективного лечения суставов

Настойка готовится из 2 измельченных головок чеснока, 0,5 л яблочного уксуса. Компоненты смешиваются в емкости из темного стекла, выдерживаются 1 нед. Полученную жидкость рекомендуется втирать в сочленение 2 р./сут. для купирования болей.

Признаки и симптомы повреждения менисков

Первые признаки повреждения мениска коленного сустава появляются в тот момент, когда серповидные хрящи перестают в полной мере выполнять возложенную на них функцию. Клинические симптомы повреждения мениска коленного сустава могут включать в себя:

  • боль в области коленного сустава при сгибании и разгибании конечности;
  • болевой синдром отсутствует в покое и появляется при любой, даже незначительной физической активности;
  • при движениях может быть слышен хруст, щелчки, скрип и т.д.;
  • может ощущаться нестабильность положения головок костей, часто происходят непроизвольные подвороты ноги в коленном суставе;
  • повышается риск растяжения коленных связок;
  • становится невозможно носить обувь на высоком каблуке.

Внешне сустав во время обострения может быть красным, горячим на ощупь, отечным. При пальпации выявляется резкая болезненность в месте повреждения.

Для диагностики используется МРТ обследование или артроскопия. Последний диагностический метод применяется в тех случаях, когда есть показания для хирургического вмешательства. В полость коленного сустава вводится эндоскопический аппарат. С его помощью врач оценивает состояние менисков. В случае необходимости оказывается хирургическая помощь.

Лечение

Является многоэтапным. Подбирается индивидуально.

В остром периоде показаны:

Лечение
  1. пункция суставной сумки и отсасывание крови при ее наличии;
  2. покой и иммобилизация ноги при значительной альтерации по рекомендации лечащего врача (может использоваться гипс); при незначительном радиальном или медиальном разрыве рога полная иммобилизация не показана по причине риска развития контрактур (применяется давящая повязка из эластического бинта);
  3. прием обезболивающих средств (Ибупрофен, Кетанол, Диклофенак);
  4. передвижение с помощью костылей в целях минимизации нагрузки на поврежденный сустав;
  5. в день получения травмы – локально холод, ноге придать возвышенное положение.

В дальнейшем назначаются:

  • ЛФК;
  • массаж;
  • физиотерапия (УВЧ-терапия, СВЧ, лазер, магнитотерапия, водолечение, электромиостимуляция, ультразвуковое воздействие, гирудотерапия, электрофорез);
  • хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин сульфат).
Лечение

К хирургическому вмешательству прибегают, если диагностированы:

  • отрыв тела и рогов мениска (чаще встречается разрыв заднего рога медиального мениска, сопровождается хрустом во время приседаний);
  • разрыв мениска с последующим его смещением;
  • раздавливание мениска;
  • отсутствие результатов от консервативной терапии.

Наибольшее распространение получили менискэктомия и менискосохраняющая операция посредством наложения швов и особых конструкций. Доступ к поврежденным тканям осуществляется открытым способом или с помощью артроскопа.

Лечение

Пластика возможна при отрыве от капсулы сустава либо продольных и периферических вертикальных разрывах. Шансы на успех выше при свежей травме и возрасте пациента моложе 40 лет.

Трансплантация мениска используется при полной деструкции хрящевой ткани. Трансплантатами являются лиофилизированные или облученные мениски. Имеются литературные данные о разработке искусственных трансплантатов.

Средняя продолжительность операции примерно 2 часа.

Лечение

Прогноз ухудшается при отрыве крупного фрагмента или начавшейся дегенерация хряща – абсолютным показаниям к экстрипации мениска.

Рекомендации С.М. Бубновского

Рекомендуемые упражнения подразделяются на простые и сложные:

Лечение
  • Простые. Измельченный лед заворачивается в ткань, которой обертывают колени. Следует передвигаться на коленях, постепенно увеличивая число шагов до 15. Убрав лед, встать на колени и постараться опустить ягодицы на пятки, постепенно увеличивая время сидения до 5 минут (в начале можно подкладывать под ягодицы коврик). Затем вытянуть ноги вперед, обхватив одну из стоп руками и потянув ее вверх.
  • Сложные:
    • Приседания. Колени под углом 90°. Спина выпрямлена. Не наклоняться. Разрешается использовать опору. За один подход доктор Бубновский рекомендует выполнять 20 приседаний. В сутки должно быть не менее 5 подходов.
  • Встать на колени, руки вытянуть перед собой. Опуститься, коснувшись ягодицами пола.
Лечение
  • Лежа на животе, обхватить щиколотки, притянув стопы к ягодицам, прикоснувшись к ним пятками.
  • Лежа на спине, вытянуть руки вдоль туловища и по очереди сгибать колени. Не отрывая пятки от пола, подтягивать их к ягодицам, помогая себе руками.
Лечение

Прохождение реабилитации и профилактика

В зависимости от особенностей травмы и проведенной операции врачами определяется продолжительность реабилитации. Обычно, весь комплекс восстановительных процессов заключается в выполнении лечебных упражнений и физиотерапии. При серьезном хирургическом вмешательстве рекомендуют использовать трость, чтобы избежать повторного травмирования в послеоперационный период.

Читайте также:  Бандаж на колено: виды, функции, показания к применению

Основные задачи этого курса в том, чтобы восстановить нарушенное кровообращение и запустить процесс регенерации тканей. Пациенту необходимо укрепить мышцы оперированной конечности, чтобы стабилизировать колено. Обычно курс реабилитации начинают спустя 1 неделю, чтобы дать организму необходимое время на восстановление поврежденных тканей.

Все упражнения лечебной физкультуры рекомендуются лечащим врачом. Самостоятельное выполнение каких-либо действий приводит к повторной деформации мениска, что сведет на нет все предпринятые ранее меры. Совершать упражнения необходимо осторожно, стараясь исключить излишнюю нагрузку на конечность.

Так как подобная неприятность способна случиться с каждым человеком, необходимо соблюдать определенные меры для профилактики травматизма. Стоит свести к минимуму количество резких движений ногами, избегать даже самые незначительные ушибы, особенно зимой, когда на улице дорога покрыта льдом.

Прохождение реабилитации и профилактика

Во время занятий контактными видами спорта стоит побеспокоиться о приобретении спортивной атрибутики, защищающей коленные суставы. Не лишним будет совершение кратковременных пеших прогулок или поездок на велосипеде.

Из-за ряда сложностей мениск повредить достаточно просто. Но восстановление его может занять значительный период времени и быть весьма болезненным. При малейшем подозрении на разрыв лучше будет сразу обратиться в медицинское учреждение за помощью. Только это гарантирует положительный прогноз и скорейшее выздоровление.

  • Капли для суставов
  • Крем «Акулий жир»
  • Здоровье суставов
  • Тибетский чай
  • Биокрем для суставов
  • Спина без боли

Диагностика

Перед началом адекватного лечения врач обязательно назначает достоверную инструментальную диагностику с визуализацией структур колена, включая мениски. В современных медицинских клиниках она выполняется с использованием рентгена, ультразвукового обследования, магнитно-резонансной (МРТ) и компьютерной (КТ) томографии, а также артроскопии.

МРТ обладает высокой диагностической ценностью, оно используется для проведения классификации нарушений по Stoller (классификация включает четыре степени тяжести, определяемые по определенным критериям).

Артроскопия является инвазивным методом диагностики, при котором проводится непосредственный осмотр структур на экране монитора за счет введения в полость сустава артроскопа, оснащенного видеокамерой с освещением.

Меры предосторожности

Хорошей профилактикой травмирования коленного сустава и мениска выступают виды спорта, исключающие чрезмерные нагрузки и резкие движения. Существуют правила, соблюдение которых поможет избежать нежелательных последствий:

  • Для укрепления серповидного хряща следует выполнять разминку коленного сустава, избегать застоев крови и правильно питаться.
  • Для разминки подходит езда на велосипеде и бег трусцой.
  • Равномерное распределение веса на обеих ногах и центрировка нагрузки важна для людей с избыточной массой.
  • Непосредственно перед занятиями можно пользоваться специальными разогревающими мазями. Они предупредят растяжение связок. А наколенник защищает от прямого удара.

Домашняя терапия

Когда произошло повреждение мениска коленного сустава, лечение в домашних условиях ориентируется на выполнение предписаний наблюдающего врача. Народные методики могут играть лишь вспомогательную роль и должны быть согласованы с травматологом.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Лечение мениска без операции народными средствами направлено исключительно на снятие болевого синдрома и скорейшее устранение воспаления. И с этими задачами «бабушкины» рецепты справляются успешно, если не вступают в конфронтацию с основным курсом лечения.