Как правильно делать тейпирование надостного и плечевого сустава

Сегодня мы раскроем тему: «Тейпирование сустава большого пальца руки». Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Кинезиотейпирование при артрозе плечевого сустава

Кинезиотейпирование применяется для профилактики, лечения и поддерживания плечевого сустава при высоких физических нагрузках. Показания наложения тейпов на плечо:

  • воспалительные заболевания сустава;
  • отечность сустава;
  • растяжение связок;
  • последствия травм.

При боли в мышцах различной интенсивности, тейпирование рук даёт значительный результат.

Процедура тейпирования плеча заключается в наложении и прочной фиксации эластичной клейкой ленты (кинезио тейпа) в положении, обеспечивающем терапевтический эффект. Тейп лента не исключает движений и не доставляет дискомфорта. Методика применяется в комплексе с основным курсом лечения, индивидуально подобранным специалистом, который также определяет, как тейпировать плечо.

Основные направления использования кинезиотейпирования – профилактика, реабилитация и поддержания функций (в случае высоких физических нагрузок). Показаниями к наложению тейпов на плечо являются:

  • воспалительные заболевания: тендинит, артрит, миозит;
  • дистрофические изменения: амиотрофии различного происхождения, артроз;
  • последствия травм.

Метод лечения тейпом также эффективен при болях в мышцах, вызванных физическим перенапряжением.

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м лайм

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м фиолетовый

650 РRUB650

Скоро поступит

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м тёмно-синий

650 РRUB650

Скоро поступит

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м оранжевый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м розовый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м голубой

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый

650 РRUB650

Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м бежевый

650 РRUB650

Скоро поступит

Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м белый

650 РRUB650

Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м лайм

650 РRUB650

Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м голубой

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м жирафы голубой

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки красный

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м динозаврики красный

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гавайи белый

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м сафари лайм

790 РRUB790

Тейпирование при дистрофических изменениях в суставе направлено на ограничение движений и снятие напряжения с мышц и сухожилий. Для этого при наклоне головы в сторону один конец ленты (якорь) наклеивается на область средней трети плечевой кости (начало бицепса плеча), другой – на краю дельтовидной мышцы у шеи.

Лента между якорями натягивается на 25%. Для этого нужно растянуть ее максимально, затем ослабить натяжение до четверти получившийся длины. Фиксация второго тейпа производится на месте сочленения ключицы с плечевой костью на одной стороне и около края лопатки на другой. Таким же способом производится тейпирование плеча при растяжении.

Невралгическая амиотрофия проявляется внезапными болями в лопатке, распространяющимися на плечо и надплечье. Для снижения неприятной симптоматики накладываются две полоски до 2,5 см шириной: первая – по горизонтали  между лопатками, вторая – косо, между 12 грудным позвонком и внешней стороной лопатки. Дополнительно может осуществляться тейпирование бицепса.

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м лого белый

650 РRUB650

Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м голубой

690 РRUB690

Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м бежевый

690 РRUB690

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м жирафы лайм

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки красный

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м черепа черный

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гавайи белый

790 РRUB790

Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м сафари лайм

790 РRUB790

Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м бежевый

860 РRUB860

Читайте также:  Восстановление после разрыва связок плечевого сустава

Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м темно-синий

860 РRUB860

Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м бежевый

860 РRUB860

Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м голубой

860 РRUB860

Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м розовый

860 РRUB860

Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м фиолетовый

860 РRUB860

Cпрей для удаления кинезио тейпа 400 мл

1 450 РRUB1450

Методика противопоказана при:

  • высоком риске тромбообразования;
  • наличии ран, ожогов, воспалений на коже;
  • лихорадочном состоянии;
  • онкологических патологиях;

Накладывать тейп на плечевой сустав, тейпирование бицепса и других областей противопоказано и при непереносимости материалов изделия (хлопок, акрил).

Общие принципы проведения процедуры

Для фиксации пальцев используется узкая лента.

Кинезиологическое тейпирование пальцев подразумевает использование кинезио тейп небольших размеров, шириной не более 3 см. При вальгусе можно использовать более широкий материал. Прежде чем тейпировать элементы стопы, ее нужно промыть и сбрить волосяной покров на месте предполагаемого крепления. Подготовленное место важно обработать антисептиком.

Чтобы наложить тейп на область первого пальца руки, нужно придерживаться следующей последовательности:

  • Первый слой. Накладывается по поверхности кисти в ладонной области от большого в сторону мизинца, окутывая запястно-пястное суставное сочленение и возвращаясь к исходному положению.
  • Второй слой. Начинается с тыльной стороны кисти, проходя через большой палец к основанию мизинца и области ладони, окружая запястно-пястное сочленения возвращаясь к кисти. На крайнюю фалангу пальца фиксируют пластырь шириной в 2,5 см.
  • Третий слой. Проходит от дистальной области через ладонь к тыльной стороне кисти. При этом окутывая пястно-фаланговый сустав и возвращаясь в исходную позицию. Чтобы фиксация была надежной, по ходу первого сочленения, а также между дистальной и проксимальной частью пальца крепятся колосовидные пластыри, что появляются при делении 2 см тейпа пополам. Закрепление повязки можно дополнить дополнительными полосками у оснований пластыря.

Тейпирование локтя и предплечья

При боли в области локтя, тейпирование не только облегчит болевые симптомы, но и поможет организму использовать собственные силы для излечения.

Распространенные заболевания локтевых суставов:

  • артрит;
  • бурсит;
  • теннисный локоть;
  • ушибы и вывихи.

При латеральном эпикондилите — теннисном локте

При тейпировании локтя теннисиста, схема наложения следующая:

  • разрезать ленту в форме Х;
  • закрепить центр ленты на выпуклой части локтя;
  • второй наклеить поперёк первого.

Метод тейпирования для фиксации локтевого сустава следующий:

  • разрезать тейп в форме Х;
  • центр ленты установить на верхней части локтевого сустава;
  • концы ленты обернуть вокруг сустава и соединить.

При бурсите локтевого сустава

Воспаление в сумке локтевого сустава — бурсит. Причинами развития воспаления являются:

  • перегрузка суставов;
  • подагра;
  • травмы;
  • артрит.

Облегчить болевые ощущения поможет тейпирование:

  • Лента, длиной 15 см, складывается пополам и нарезается полосками, при этом по 2 см с каждой стороны пластыря остаются цельными;
  • На разогнутую руку наложить основы тейпа, на верхнюю и нижнюю части локтевого сустава. Согнуть руку и наложить порезанную часть ленты на сустав;
  • При боли в локте тейп накладывается, огибая больной сустав. При этом верхний конец направлен в сторону плеча, а нижний в сторону кисти.

Боль в области предплечья может возникать по многим причинам, например: растяжение, разрыв мышц, перенапряжение, спазм. Методом кинезиотейпирования поможет излечить, либо облегчить состояние мышц и суставов.

Изучить технику тейпирования локтя наглядно можно по видео.

При боли в предплечье

Медиальный эпикондилит — причина болевых ощущений, возникающих во внутренних отделах предплечья и локтевого сустава. Заболевание развивается при регулярных перенагрузках мышц — сгибателей, например, у спортсменов: фехтовальщиков, плавцов, гребцов.

Тейпирование предплечья производится в следующей последовательности:

  • подготовка 3-х пластырей, 2 длиной 15 см и один 25-30 см;
  • первый пластырь накладывается у основания мышц разгибателей с натяжением 85% вверх, в направлении плечевой кости;
  • второй накладывается с таким же натяжением перпендикулярно первому;
  • третий с натяжением 30 % наклеить поверх двух других, от середины бицепса до середины предплечья.

Видео инструкцию по тейпированию предплечья при эпикондилите:

Как наклеить кинезио тейп на запястье

Тейпирование — способ лечения травмированных мышц и участков опорно-двигательного аппарата с помощью наложения специальных эластичных лент. Эта техника получила широкое распространение сначала в профессиональном спорте, а затем стала применяться повсеместно в травматологии, ортопедии, неврологии и других областях медицины.

Кинезио Тейп — пластырь из гипоаллергенного материала (обычно хлопка, реже нейлона или шелка), который наносится на проблемные участки тела, в том числе и на кисть, по определенным схемам. Он помогает улучшить кровообращение, нормализовать отток лимфы, уменьшить давление на поврежденные ткани.   

В каких случаях целесообразно тейпирование лучезапястного сустава?

Эта методика обычно назначается в следующих ситуациях:

  • туннельном синдроме запястного канала;
  • повреждениях суставов кисти;
  • ревматическом артрите;
  • при разрыве связок, растяжениях сухожилий/мышц.
Читайте также:  Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах

Кинезио пластыри помогают фиксировать пострадавшую зону, устранить болевой синдром, поддержать сустав. Уменьшение давления на ткани помогает быстрее снизить интенсивность воспаления, снижает отеки в месте запястья.  

Какие виды пластырей подойдут?

Хлопковые эластичные ленты выпускаются как в рулонах, от которых отрезается полоса нужный длины, так и в виде уже готовых полосок.

Для тейпирования руки лучше использовать усиленные пластыри кинезио тейпы BBTape Max. Они имеют степень натяжения не 140%, как у стандартной разновидности, а 190%.

Предварительно специалист покажет правильную технику нанесения пластырей на руку в зависимости от имеющейся проблемы.

Также следует учитывать общие требования к процедуре. Кисть должна быть предварительно очищена, а затем продезинфицирована с помощью спиртового состава.

Тейп растягивается только в середине, его края крепятся без натяжения. После нанесения его следует пригладить, чтобы хорошо зафиксировать на руке.

Активные физические действия рекомендовано совершать по прошествии минимум получаса после наложения пластырей.

Тейпирование при туннельном синдроме

Эта патология развивается при постоянном сдавливании срединного нерва,

который располагается между костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями мышц. Пальцы руки при этом немеют и болят. Тоннельный синдром диагностируется у каждого шестого человека, постоянно работающего за компьютером, а также у специалистов, которые по роду деятельности вынуждены выполнять постоянные сгибания и разгибания кисти: парикмахеров, пианистов, сурдопереводчиков и других.

В данном случае тейп накладывается следующим образом: полоса шириной 5 см разрезается на одном крае в виде буквы Y и крепится от середины ладони по направлению к предплечью с натяжением 15%. Второй пластырь в виде обычной полосы наносится поперек первого с большим растяжением, при этом руку в лучезапястном суставе необходимо максимально разогнуть.  

Противопоказания для тейпирования кисти

Не допускается наложение пластырей на руки в некоторых ситуациях, например, при переломе, открытых ранах, дерматологических заболеваниях, аллергии на коже, тромбозе. В целом же использование эластичных лент кинезио тейпов не имеет противопоказаний.

Решение об их применении остается за лечащим врачом. Он покажет, как правильно наклеивать их в зависимости от характера заболевания или повреждения.

Либо Вы можете самостоятельно наклеить кинезио тейп в домашних условиях, воспользовавшись инструкцией к кинезио тейпу BBTape, которая прилагается к каждому рулону.

Тейпирование в спорте

Профессиональные спортсмены используют тейпы для профилактики растяжений мышц, вывихов суставов при тренировках и на соревнованиях.

Часто эти пластыри крепят на запястье волейболисты, баскетболисты, теннисисты и представители других спортивных дисциплин, в которых совершаются интенсивные движения руками. Ленты помогают иммобилизовать конечность, не допустить повреждения руки при слишком интенсивных движениях, рывках.

Такая стабилизация помогает сохранить обменные процессы в норме. Выпускаются специальные спортивные тейпы, обеспечивающие более жесткую фиксацию.

В интернете можно найти много роликов на тему, как произвести правильное наложение лент в домашних условиях, но первый раз эту процедуру все же должен провести специалист. Приобрести пластыри можно в нашем интернет-магазине по выгодной цене.

Купить качественные кинезио тейпы для запястья >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

 Тонкости кинезиотейпирования рук

  • различают четыре техники тейпинга рук – боевую, лечебную, функциональную, реабилитационную. Первую используют в боевых единоборствах, вторую – для восстановления после травм, третью – для защиты от повышенных нагрузок. Реабилитационную технику применяют после операций;
  • не использовать тейп при повреждениях, которые требуют сильной иммобилизации поврежденной руки;
  • носить один тейп не более 5 дней;
  • боксерам использовать технику креста при тейпировании. При ней тейп фиксирует суставы всех пальцев в один слой, поскольку важно сохранить их чувствительность;
  • обязательно растереть акриловый слой тейпа после нанесения.

Грамотное тейпирование руки позволит избежать осложнений после повреждения, быстро восстановить связки, сухожилия. Если сомневаетесь как затейпировать руку, рекомендуется обратиться к профессиональным кинезиологам для обучения или тейпирования.

Эффекты от применения методики

К положительным воздействиям методики тейпирования относят:

  • противовоспалительный эффект;
  • лимфодренажное действие;
  • снижение болезненных ощущений;
  • восстановление сустава и его функционирования.

Стоит учитывать, что кинезиологический (кинезио) тейп нельзя считать чудодейственным средством, которое поможет во всех случаях. При правильном наложении эти ленты снижают чувство дискомфорта и уменьшают болезненность травмированной области. Однако в случаях, если воспаление или травма оказались серьезными, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. Кинезиотейпирование в основном применяют на ранних этапах заболеваний, а также в профилактических целях, когда спортсмен испытывает увеличенные нагрузки для предотвращения новых травм. Еще одна важная функция тейпирования – реабилитационная: процедура применяется в период восстановления после травм. Также при выборе кинезио тейпов важно помнить, что качественные кинезио тейпы, оказывающие необходимый терапевтический эффект и поддержку, производятся в настоящий момент в и Японии, поэтому специалисты рекомендуют избегать китайских аналогов и приобретать тейпы только известных марок. В нешем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы по низким ценам южно-корейского бренда BBTape (Био Баланса Тейпа) — лидера на рынке тейпирования!

Читайте также:  ЗДОРОВЫЙ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — ЗДОРОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Инструкции по кинезиотейпированию

Тейпирование кисти и пальцев руки

Пошаговые фотоинструкции

Инструкции по кинезиотейпированию

Вариант 1. Тейпирование пальцев руки

Вариант 2. Тейпирование большого пальца руки.

Видеоинструкции от других компаний

Инструкции по кинезиотейпированию

Тейпирование пальца (от StrengthTape)

2:16 ()

Вывих пальца (от Jan Lasota)

Инструкции по кинезиотейпированию

2:32 ()

Тейпирование большого пальца (от Acti -Tape)

1:58 ()

Инструкции по кинезиотейпированию

Травмы связок пальца

4:01 ()

Посмотреть инструкции по другим зонам тела

Инструкции по кинезиотейпированию

ТУЛОВИЩЕ

ВЕРХНИЕ КОНЕЧНОСТИ

Другие направления Кинезиоцентра
Инструкции по кинезиотейпированию

Как убрать целлюлит

Упражнения и гимнастика

Тейпирование лица и шеи

Инструкции по кинезиотейпированию

Устранение морщин и складок.

Марафон снижения веса

28-дневная программа.

Инструкции по кинезиотейпированию

Расчет индивидуальных параметров.

Как нас найти

Наш адрес: Омск, ул. Ватутина 33

Инструкции по кинезиотейпированию

Как нам позвонить

Наш телефон: +7 (923) 697-03-85

Как нам написать

Инструкции по кинезиотейпированию

Написать можно на нашу электронную почту:

Также можно отправить сообщение, кликнув по ярлыку «Jivosite — Отправить сообщение» в правой части экрана

Как оплачивать наши услуги

Инструкции по кинезиотейпированию

Мы принимаем платежи из России и из любых стран мира как через банк, так и онлайн, с использованием банковских карт VISA и MasterCard с выдачей всех подтверждающих документов, предусмотренных законодательством РФ

Источники

  1. Давид, М. Рэйд Справочник по остеопорозу / Давид М. Рэйд. — М. : Практическая медицина, 2015. — 128 c.
  2. Берн, Лоик Боль в спине и шее / Лоик Берн. — М. : Олимп-Бизнес, 2010. — 192 c.
  3. Епифанов, В. А. Остеохондроз позвоночника / В. А. Епифанов. — М. : Эксмо, 2015. — 448 c.
Инструкции по кинезиотейпированию

Тейпирование сустава большого пальца рукиОценка 5 проголосовавших: 1Сергей Солодовников

Добрый день! Меня зовут Сергей и вот уже более 20 лет работаю терапевтом. Являясь специалистом в этом направлении, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные проблемы с их суставами и другими заболеваниями. Все материалы для ресурса тщательно обработаны, чтобы донести в доступном виде всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все описанное на здесь — всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.

Классификация тейпов

Тейпирование уже давно известно медицинской науке, но раньше его применяли только для фиксирования суставов у спортсменов.

На сегодняшний день использование тейпов применяется во многих случаях заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой человека.

Различные области воспалений в суставах обусловили разработку большого количества методик, о том, как правильно накладывать тейпы.

Кроме того, медицина не стоит на месте и постоянно усовершенствует состав материала тейпов.

Сегодня, тейпы разработаны таким образом, чтобы достичь максимальной фиксации сустава, и при этом не причинять пациенту ограничений и ощущения дискомфорта. Как уже отмечалось, пациент даже может посещать бассейн или душ.

Перечислим основные виды тейпирования, в зависимости от их предназначения:

  1. Функциональный вид. Этот вид наложения тейпов применяют в основном профессиональные спортсмены. Им необходимо тейпирование для предупреждения травматизма во время тренировок. В этом случае тейпы наносят на кожу до начала тренировки и снимают после её окончания. Тейпы позволяют понизить излишнюю мобильность коленного сустава, предупредить повреждение мениска коленного сустава. Кроме того, использование тейпов может позволить улучшить спортивные результаты.
  2. Лечебный вид. Применяется для понижения давления на поврежденный сустав, ограничивает подвижность сустава до определенной амплитуды. Лечебное тейпирование позволяет понизить риск появления осложнений, и начать активные движения суставом в более ранние сроки. Лечебные тейпы могут накладывать при вывихе плеча, для того чтобы предупредить развитие артроза в плечевом суставе.
  3. Реабилитационный вид (кинезиотейпирование). Это наиболее сложный вид тейпирования. При его проведении применяется целый ряд методик, позволяющих достичь правильной коррекции. За счет такого тейпирования снижается перенапряжение пораженной области, улучшается лимфоотток, снижаются боли, сокращается отечность и гематомы. Такой вид тейпирования применяется при травмировании мягких тканей, растяжении связок, предупреждении появления келоидных рубцов.

Тейпирование при боли в колене

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

Тейпирование при боли в колене
  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.
  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.
  1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.
Тейпирование при боли в колене

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.