Мануальная терапия и массаж при остеопороозе

В период восстановления после переломов конечностей и после травм спины важную роль играют физиопроцедуры и массаж. В зависимости от места и типа перелома применяют массаж для устранения застоя жидкостей, для восстановления двигательной активности и улучшения трофики тканей. Если правильно проводить процедуры, то сократится время восстановления.

Индивидуальности патологии

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Остеопороз — болезнь, характеризующееся истончением костей и уменьшением массы. Из-за утраты минералов костной тканью (в особенности кальция и фосфора) понижается ее плотность, скелет становится хрупким. Вследствие этого ушиб или падение могут вызвать перелом. Заболевание характеризуется прогрессирующим течением. Человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) ощущает боль во всем теле во время физической активности и в состоянии покоя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Заболевание соответствующа для пожилых людей от 60 лет и старше.

Посреди причин развития есть:

  • генетическая расположенность;
  • уже имеющиеся костные повреждения;
  • период менопаузы;
  • недочет минералов: кальция и фосфора;
  • сопутствующие заболевания.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Симптомы и степени остеопороза

Чаще всего встречается остеопороз шейного отдела позвоночника. Этот вид заболевания может появиться и в молодом возрасте. Часто основной причиной возникновения остеопороза становится малоподвижный образ жизни.

Симптомы проявления заболевания зависят от его степени:

  1. Начальная сопровождается небольшими болями в области шеи, конечностей во время сидячей позы. Могут появиться ночные судороги, слабость в руках и ногах. В области сердца наблюдаются признаки тахикардии, незначительные боли. Может появиться ранняя седина, повреждаются зубы, ногти становятся более хрупкими.
  2. Умеренная степень сопровождается изменением структуры костей. Их плотность значительно уменьшается. Кости становятся более истонченными. Появляются ноющие, тупые боли в шейном отделе позвоночника. Повышается артериальное давление. Появляются головные боли.
  3. При тяжелой степени в позвонках исчезает большое количество тканей. Появляются компрессионные переломы даже во время резких движений, что приводит к сильным болям. У человека уменьшается рост (больной теряет от 10 до 15 сантиметров). Появляются боли при ощупывании шейного позвоночного отдела (см. Отчего возникают боли в позвоночнике и как с ними справиться).
Читайте также:  Восстановление после разрыва связок плечевого сустава

Главный признак, который позволяет отделить остеопороз от других заболеваний позвоночника – не только нарушение работы опорно-двигательного аппарата и изменение чувствительности в руках и ногах.

Остеопороз грудного отдела позвоночника, кроме вышеперечисленных симптомов, сопровождается и ноющими болями в спине. Она усиливается во время смеха или кашля. Нередко возникает повышенное сердцебиение. При остеопорозе грудного отдела появляется горб на спине. Человека мучают боли в пояснице. Со временем начинают ломаться кости.

Остеопороз поясничного и крестцового отдела наиболее часто встречается в старшем возрасте. И заявляет о себе таким симптомокомплексом:  постоянными ноющими болями в нижней части спины, онемением и нарушением функционирования ног, изменением походки и др.

Остеопороз и компрессионные переломы позвонков связаны неразрывно. Это указывает на тяжелую степень заболевания.

Компрессионные переломы относятся к серьезным повреждениям. Чаще всего они появляются при падении или резких поворотов туловища. Чаще всего переломы возникают в поясничном и нижнегрудном отделах позвоночника.

Компрессионные повреждения очень опасны. При этом сдавливается спинной мозг, переживаются корешки нервов. Межпозвоночные диски разрушаются, и на фоне этого дополнительно развивается радикулит. Компрессионные переломы могут стать причиной паралича конечностей.

Проявления остеопороза зависят от стадии заболевания, при прогрессировании недуга они становятся сильнее Остеопороз шейного отдела может возникать и в молодом возрасте, спровоцировать его может сидячая работа, например, долгое сидение за компьютером Остеопороз поясничного и крестцового отдела приводит к сильным болезненным ощущениям и нарушению функционирования нижних конечностей Грозным осложнением разрушения костной ткани позвоночника являются компрессионные переломы

Тренировка для пожилых людей

У пожилых личностей хрупкость костной ткани усиливается, поэтому при выполнении тренировочных комплексов требует определенных затрат, энергии. Лечебная гимнастика таким пациентам дается с трудом из-за болей, поэтому ее выполнение должно основываться на подборе оптимальной нагрузки. Сбалансированное питание и вес несущие упражнения должны начинаться в 30 лет, задолго до появления первых признаков остеопороза.

Тренировочный комплекс для пожилых:

  1. Стоя у опоры, нагнитесь вперед и возьмитесь за нее руками на вытянутом расстоянии. Отодвиньте таз назад, создавая растяжение в позвоночнике.
  2. Сядьте на стул, ноги вытянуты вперед, делайте упражнение «мельница».
  3. Присядьте на корточки, упритесь руками и ступнями в пол. Поднимайте таз вверх, в конечной точке замрите на несколько секунд.
  4. Лежа на боку делайте махи ногами. Затем перевернитесь на спину, сделайте то же самое.
  5. Прижмите к плоскости пола пятки, тяните носки от себя. Удерживайте напряжение 10 секунд.
  6. Лежа на животе, сначала поднимаем руки, затем ноги. Поочередно раздвигаем в стороны, возвращаемся в исходное положение.
Читайте также:  Дисфункция ВНЧС: что это такое, симптомы и лечение

При выполнении комплексов следует обращать внимание на свои ощущения. Если даже самые простые тренировки вызывают дискомфорт и боль, лучше повременить с ними и начать занятия после исчезновения признаков заболевания.

Массирование спины при остеопорозе

Массаж при остеопорозе можно начинать не ранее, чем через 4 месяца после начала лечения. Решение о назначении массажного курса должно приниматься только лечащим врачом с учетом степени риска от процедур. Сеансы должен проводить только квалифицированный специалист, т.к. неправильное воздействие может привести к перелому позвонков.

Первые сеансы включают только мягкие приемы поглаживания и растирания. Любые интенсивные или силовые воздействия запрещены. Массаж выполняют круговыми движениями для снижения неприятных ощущений, вызванным давлением на мышцы, а процедуры проводят только из положения лежа.

При остеопорозе разрешены несколько видов массажа:

Массирование спины при остеопорозе
  • классический: обычно назначают при разных формах остеопорозе для снятия боли и улучшения состояния позвоночника;
  • шведский: рекомендован для повышения эластичности связок и мышечной ткани, а также для предотвращения атрофии при слабой физической активности;
  • рефлекторный: массаж улучшает движение биологических жидкостей и питание мышечной ткани.

Для быстрого и безболезненного восстановления после перелома верхних и нижних конечностей обычно назначают курс физиотерапии, который включает и массажные процедуры. Сеансы массажа сразу после травмы лучше проводить в клинических условиях для избежания ухудшения состояния. После снятия гипса массаж можно проводить и дома. Продолжительность курса, интенсивность сеансов и используемые приемы всегда подбираются индивидуально и зависят от степени тяжести травмы, общего состояния пациента и т.п. При таких заболеваниях спины, как остеопороз и протрузия, массаж проводится только в медицинских центрах и только врачами. Самомассаж может спровоцировать такие осложнения, как перелом позвоночника. Во время процедуры врачи используют мягкие приемы, направленные на снятие боли и укрепление мышц спины.

Массажные техники

Наиболее часто используется классический массаж, у клинической эффективности которого есть широкая доказательная база. При его проведении исключаются рубящие и давящие движения, способные повредить пораженные остеопорозом кости. Врачи ЛФК рекомендуют именно с него начинать физиотерапевтическое лечение, а после наращивания мышечного корсета пользоваться другими массажными техниками:

Иногда врачи ЛФК рекомендуют ослабленным пациентам баночный массаж. Во время его выполнения исключены резкие движения. На область поврежденных костных тканей устанавливаются пластиковые или стеклянные банки, из которых удален воздух. Под действием вакуума ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция.

Пациентам с остеопорозом массажные манипуляции выполняются в щадящем режиме — размеренно, медленно, аккуратно. Курс физиотерапии включает от 10 до 15 сеансов в зависимости от стадии течения заболевания. Спустя 2-3 месяца цикл повторяется вновь.

Разновидности процедуры

Различают такие виды массажа:

  1. Классический — часто применяемый в медицинской практике. Он положительно воздействует на скелет при других болезнях опорно-двигательного аппарата, в том числе при остеопорозе.
  2. Рефлекторный — включает в себя линейный, точечный и другие типы сегментарного массажа. Он прямо воздействует на костную ткань и организм в целом.
  3. Шведский — воздействует на опорно-двигательный аппарат, благодаря чему мышцы и связки становятся подвижными, избавляются от уплотнений.

Массажист комбинирует типы процедуры для ускорения выздоровления.

Цель лечебного массажа

Комплексная терапия остеопороза не обходится без массажа позвоночника. Из-за ослабления костей основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массаж облегчает состояние и повышает эффективность лечения.

Массаж при остеопорозе:

  1. облегчает болевой синдром;
  2. расслабляет мышцы и спазмы;
  3. снимает нервное перенапряжение, успокаивает;
  4. стимулирует кровоснабжение и лимфообращение в тканях;
  5. нормализует обмен веществ;
  6. снимает усталость;
  7. регулирует артериальное давление.

Профессиональный массажист способен укрепить мышечный каркас позвоночника, что послужит профилактикой переломов.

Цель лечебного массажа

Комплексная терапия остеопороза не обходится без массажа позвоночника. Из-за ослабления костей основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массаж облегчает состояние и повышает эффективность лечения.

Массаж при остеопорозе:

  1. облегчает болевой синдром;
  2. расслабляет мышцы и спазмы;
  3. снимает нервное перенапряжение, успокаивает;
  4. стимулирует кровоснабжение и лимфообращение в тканях;
  5. нормализует обмен веществ;
  6. снимает усталость;
  7. регулирует артериальное давление.

Профессиональный массажист способен укрепить мышечный каркас позвоночника, что послужит профилактикой переломов.

Цель лечебного массажа

Комплексная терапия остеопороза не обходится без массажа позвоночника. Из-за ослабления костей основная нагрузка ложится на мышцы. Их перенапряжение вызывает боли и ограничение движений. Массаж облегчает состояние и повышает эффективность лечения.

Массаж при остеопорозе:

  1. облегчает болевой синдром;
  2. расслабляет мышцы и спазмы;
  3. снимает нервное перенапряжение, успокаивает;
  4. стимулирует кровоснабжение и лимфообращение в тканях;
  5. нормализует обмен веществ;
  6. снимает усталость;
  7. регулирует артериальное давление.

Профессиональный массажист способен укрепить мышечный каркас позвоночника, что послужит профилактикой переломов.